Day 2 of Week 9 - 12 Week Full Body Workout V2 - Copy
Završio Mike Orlov · 9. mart 2026.
1. Lever Prs Za Grudi: 7 sets • 20, 15, 10, 7, 7, 7 and 7 reps
2. Mašina Za Leteće Pokrete U Sedećem Položaju: 5 sets • 15, 15, 7, 7 and 7 reps
3. Pregib Za Biceps Sa EZ Šipkom Na Sajli: 5 sets • 20, 7, 7, 7 and 0 reps
4. Potisak Tricepsa Na Sajli Sa EZ Šipkom: 5 sets • 20, 8, 7, 7 and 7 reps
5. Podizanje Bučica U Stranu: 4 sets • 15, 7, 7 and 7 reps
6. Trbušnjaci - Leđa (POGREŠNO-PRAVO): 3 sets • 100 reps
See the full workout in the Fitwill app.
Izgradi svoje najbolje ja, trening po trening
Otkrij svoj potencijal uz Fitwill. Kreiraj i prati svoje treninge iz više od 5000 vežbi za kuću ili teretanu. Oseti napredak i uživaj u rezultatima.
Spreman/na za promenu? Preuzmi sada i započni svoje putovanje!
