Day 2 of Week 5 - CrystalPark-2026
Završio Stan_Nesklada · 9. februar 2026.
1. Smith Potisak Na Klupi: 5 sets • 13, 5, 10, 10 and 10 reps
2. Dumbbell Shrug: 5 sets • 13, 3, 12, 12 and 12 reps
3. Naizmenični Sedići Čekić Pregib Sa Bučicama: 5 sets • 13, 5, 14, 14 and 14 reps
4. Jednoručno Izduženje Tricepsa Sa Bučicom: 5 sets • 13, 3, 15, 15 and 15 reps
5. Leptir Sa Bučicama Za Grudi: 5 sets • 13, 3, 13, 13 and 13 reps
6:D. Dizanje Na Prste Sa Bučicama U Stojećem Položaju: 5 sets • 20 reps
7. Iskorak Sa Bučicama U Hodu: 2 sets • 25 reps
8. Potisak Tricepsa Na Sajli Sa EZ Šipkom: 5 sets • 13, 5, 11, 11 and 11 reps
See the full workout in the Fitwill app.