Chest Workout
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Fitwill
Beleži treninge, prati napredak i gradi snagu.
Postignite više uz Fitwill: istražite više od 5000 vežbi sa slikama i video zapisima, pristupite ugrađenim i prilagođenim treninzima, idealnim za teretanu i kućne treninge, i vidite stvarne rezultate.
Započni svoje putovanje. Preuzmi danas!
1. Barbell Incline Bench Press: 4 sets • 10 reps
2. Dumbbell Incline Fly: 4 sets • 10 reps
3. Dumbbell Around Pullover: 4 sets • 10 reps
4. Cable Low Fly: 4 sets • 10 reps
Related Workouts
Build bigger, rounder shoulders with this hypertrophy-focused gym workout using barbell, cable, and dumbbell exercises.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Build your upper chest with this incline-focused hypertrophy workout using barbells, cables, and dumbbells for maximum muscle growth.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Build a strong, defined core with this cable-focused ab workout targeting your entire midsection in just 4 powerful exercises.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Habitwill za iPhone i Android
Gradite navike koje se uklapaju u vašu stvarnu rutinu.
Habitwill vam pomaže da kreirate dnevne, nedeljne i mesečne navike, postavljate jasne ciljeve, organizujete sve pomoću kategorija i beležite napredak za nekoliko sekundi. Dodajte beleške ili prilagođene vrednosti, podesite nenametljive podsetnike i pratite svoj zamah u prikazima Danas, Nedeljno, Mesečno i Ukupno u čistom mobilnom okruženju napravljenom za doslednost.
