Jun 8, 2026
Slutfört av Zachary · 5 juni 2026
1. Handstående Mot Vägg: 5 sets • :30, :30, :30, :30 and :30.
2. Pull-up: 5 sets • 10 reps
3. Bröstdips: 5 sets • 20 reps
4. Full Planche: 1 set • 10:00.
5. L-sitt På Golv: 1 set • 10:00.
6. Dead Hang-stretch: 1 set • 05:00.
See the full workout in the Fitwill app.
Bygg ditt bästa jag, ett träningspass i taget
Lås upp din potential med Fitwill. Skapa och spåra dina träningspass med över 5 000 övningar för hemmet eller gymmet. Känn framstegen och njut av resultaten.
Redo för en förändring? Ladda ner nu och påbörja din resa!
