Dambıl Arka Omuz Açışı: Egzersiz Videosu

Fitwill

Antrenmanları Kaydedin, İlerlemenizi Takip Edin ve Güç Kazanın.

Fitwill ile daha fazlasını başarın: 5000'den fazla egzersizi resimler ve videolarla keşfedin, yerleşik ve özel antrenmanlara erişin, hem spor salonu hem de ev seansları için mükemmel, ve gerçek sonuçlar görün.

Yolculuğunuza başlayın. Bugün indirin!

Related Workouts

Complete Shoulder Workout for Strength and Definition

Build strong, defined shoulders with this 4-exercise routine using dumbbells and an EZ bar. Perfect for balanced shoulder development.

Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises

Shoulder Sculpting Dumbbell Workout: Build Strength and Stability

Boost your shoulder strength with this dumbbell workout featuring 4 exercises—Standing Around World, Lateral Raise, Rear Delt Row, and Rear Fly.

Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises

Upper Body Dumbbell Workout #2

Build upper body strength with dumbbell bench press, rear fly, and seated press. Get toned and strong with this effective workout.

Home | Single Workout | Beginner: 3 exercises

Tüm Antrenmanları Görüntüle

Dambıl Arka Omuz Açışı

İlgili Egzersizler

Dambıl Oturarak Yana Açış (versiyon 2)