Kaldıraçlı Oturarak Baldır Kaldırma: Egzersiz Videosu

Fitwill

Antrenmanları Kaydedin, İlerlemenizi Takip Edin ve Güç Kazanın.

Fitwill ile daha fazlasını başarın: 5000'den fazla egzersizi resimler ve videolarla keşfedin, yerleşik ve özel antrenmanlara erişin, hem spor salonu hem de ev seansları için mükemmel, ve gerçek sonuçlar görün.

Yolculuğunuza başlayın. Bugün indirin!

Related Workouts

Transform Your Lower Body: Effective Superset Workout for Strong Legs and Calves

Boost leg strength and definition with this intense lower body superset workout targeting quads and calves.

Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises

Ultimate Lower Body Workout: Transform Your Legs with Lever Machine Exercises

Build strength and size in your legs with this effective lower body workout using leverage machines.

Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises

Arms, Legs & Abs Gym Workout

Build strength and endurance with this full-body workout including triceps, squats, calf raises, and leg raises.

Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises

Pallas: 12-Week Full Body Workout

Transform your body in 12 weeks with this full-body gym workout plan. 3 days per week for an intermediate level.

Gym | Plan | Intermediate: 12 Weeks | 3 Days per Week

Full Body Workout #1

Build strength and muscle with this workout including cable pulldowns, bench press, preacher curls, triceps pushdowns, squats, calf raises, good mornings, and leg raises.

Gym | Single Workout | Beginner: 8 exercises

View All Workouts

Kaldıraçlı Oturarak Baldır Kaldırma

İlgili Egzersizler

Kaldıraçlı Dönme Baldır Egzersizi

Kaldıraç Ters Dikey Hack Squat

Kaldıraç Sarkaç Squat (Ağırlık Yüklü)

Kaldıraçlı Ters Dikey Hack Squat

Kaldıraçlı Oturarak Bacak Curl