Yan Köprü Kalça Açma (Side Bridge Hip Abduction)
İlgili Egzersizler
[ Antrenman Günlüğü ve Planlayıcı ]
Bir sonraki antrenmanını Fitwill'e ekle
Hazır olduğunda planın ve antrenman günlüğün elinin altında olsun.
Benzer antrenmanlar
Build core and lower body strength with this 4-exercise workout targeting abs, obliques, and glutes.
Home | Single Workout | Beginner: 4 exercises
[ iPhone ve Android için Habitwill ]
Gerçek rutininize uyan alışkanlıklar oluşturun.
Habitwill günlük, haftalık ve aylık alışkanlıklar oluşturmanıza, net hedefler belirlemenize, her şeyi kategorilerle düzenlemenize ve saniyeler içinde ilerleme kaydetmenize yardımcı olur. Notlar veya özel değerler ekleyin, yumuşak hatırlatıcılar planlayın ve Today, Weekly, Monthly ve Overall görünümlerinde ivmenizi inceleyin. Tüm bunları, tutarlılık için tasarlanmış sade bir mobil deneyim içinde yapın.
