Oturarak Dambıl Triceps Extension
İlgili Egzersizler
[ Antrenman Günlüğü ve Planlayıcı ]
Bir sonraki antrenmanını Fitwill'e ekle
Hazır olduğunda planın ve antrenman günlüğün elinin altında olsun.
Benzer antrenmanlar
Transform your arms with this effective dumbbell workout targeting biceps and triceps. Build strength and muscle effectively.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Build and define your arms with this intense dumbbell biceps and triceps superset workout. 3 sets of 12, 10, and 8 reps.
Home | Single Workout | Beginner: 4 exercises
[ iPhone ve Android için Habitwill ]
Gerçek rutininize uyan alışkanlıklar oluşturun.
Habitwill günlük, haftalık ve aylık alışkanlıklar oluşturmanıza, net hedefler belirlemenize, her şeyi kategorilerle düzenlemenize ve saniyeler içinde ilerleme kaydetmenize yardımcı olur. Notlar veya özel değerler ekleyin, yumuşak hatırlatıcılar planlayın ve Today, Weekly, Monthly ve Overall görünümlerinde ivmenizi inceleyin. Tüm bunları, tutarlılık için tasarlanmış sade bir mobil deneyim içinde yapın.
