Yerde Yan Yatarak Dumbbell Arka Omuz Açış
İlgili Egzersizler
[ Antrenman Günlüğü ve Planlayıcı ]
Bir sonraki antrenmanını Fitwill'e ekle
Hazır olduğunda planın ve antrenman günlüğün elinin altında olsun.
Benzer antrenmanlar
Build strength and stability with this full-body dumbbell floor workout. Perfect for home training with 8 effective exercises. No bench needed!
Gym | Single Workout | Beginner: 8 exercises
Build strong, sculpted shoulders with this targeted dumbbell workout. Four exercises, detailed guidance.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
[ iPhone ve Android için Habitwill ]
Gerçek rutininize uyan alışkanlıklar oluşturun.
Habitwill günlük, haftalık ve aylık alışkanlıklar oluşturmanıza, net hedefler belirlemenize, her şeyi kategorilerle düzenlemenize ve saniyeler içinde ilerleme kaydetmenize yardımcı olur. Notlar veya özel değerler ekleyin, yumuşak hatırlatıcılar planlayın ve Today, Weekly, Monthly ve Overall görünümlerinde ivmenizi inceleyin. Tüm bunları, tutarlılık için tasarlanmış sade bir mobil deneyim içinde yapın.
