İçeriğe geçin
Fitwill’i indirin

Eğimli Sehpada Alternatif Dumbbell Bicep Curl

İlgili egzersizler

Oturarak Dambıl Üst Yarım Biceps Curl

Oturarak Dambıl Üst Yarım Biceps Curl

Kablolu Oturarak Baş Üstü SZ Bar Curl

Kablolu Oturarak Baş Üstü SZ Bar Curl

Yerde Dumbbell Pullover

Yerde Dumbbell Pullover

Dumbbell Biceps Curl

Dumbbell Biceps Curl

Dumbbell Preacher Curl

Dumbbell Preacher Curl

Dumbbell Prone Incline Curl

Dumbbell Prone Incline Curl

Oturarak Dumbbell Bicep Curl

Oturarak Dumbbell Bicep Curl

Dumbbell Zottman Curl

Dumbbell Zottman Curl

Tüm egzersizleri görüntüleyin

[ Antrenman günlüğü ve planlayıcı ]

Bir sonraki antrenmanınızı Fitwill’de planlayın

Antrenman programınız ve günlüğünüz her zaman elinizin altında olsun.

Benzer antrenmanlar

4-Step Arm Blast Workout: Build Your Biceps and Triceps with Barbells and Dumbbells
A powerful 4-step arm workout featuring barbell and dumbbell exercises to sculpt your biceps and triceps. Perfect for building strength and definition.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Ultimate Arm Sculpting Workout: Dumbbell Exercises for Biceps and Triceps
Master an arm workout featuring exercises like Incline Bicep Curl and Triceps Extension, boosting strength and definition using just dumbbells.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Tüm antrenmanları görüntüleyin

[ iPhone ve Android için Habitwill ]

Günlük hayatınıza uyum sağlayan alışkanlıklar edinin.

Habitwill ile günlük, haftalık ve aylık alışkanlıklar oluşturun, net hedefler belirleyin ve hepsini kategorilere ayırın. İlerlemenizi saniyeler içinde kaydedin, notlar veya kendi ölçümlerinizi ekleyin ve nazik hatırlatmalar ayarlayın. Bugün, Hafta, Ay ve Genel Bakış ekranlarında gelişiminizi takip edin. Sade ve kullanışlı mobil uygulama, alışkanlıklarınızı sürdürmenize yardımcı olur.

Habitwill’i keşfedin
Habitwill