Альтернативне Згинання Біцепсів З Гантелями: Відео вправи

Fitwill

Записуйте тренування, відстежуйте прогрес і нарощуйте силу.

Досягайте більшого з Fitwill: досліджуйте понад 5000 вправ з зображеннями та відео, отримуйте доступ до вбудованих та індивідуальних тренувань, ідеальних як для тренажерного залу, так і для домашніх занять, і бачте реальні результати.

Почніть свою подорож. Завантажте сьогодні!

Related Workouts

Comprehensive Upper Body and Core Workout with Progressive Reps

Boost strength with this upper body and core workout featuring progressive rep sets and targeted exercises.

Gym | Single Workout | Intermediate: 7 exercises

Ultimate Dumbbell Routine: Build Arm and Chest Strength with Curls, Presses, and Extensions

Strengthen arms and chest with this dumbbell workout. Includes curls, presses, and extensions for a complete upper body routine.

Gym | Single Workout | Beginner: 5 exercises

6-Week Body Part Split Workout

Get a complete body transformation with this 6-week body part split workout. Perfect for beginners, this plan will have you in the gym 4 days a week.

Gym | Plan | Beginner: 6 Weeks | 4 Days per Week

Big Arms

Get stronger arms with these superset exercises. Work on biceps and triceps with curls and extensions.

Gym | Single Workout | Intermediate: 5 exercises

Vesta: 12-Week Full Body Workout

Transform your body with this advanced 12-week full-body workout. Includes a variety of exercises to target every muscle group and boost strength and muscle mass.

Gym | Plan | Advanced: 12 Weeks | 5 Days per Week

Biceps Gym Workout

Build strong biceps with this intense workout. 4 sets of each exercise with descending reps. Get ready to feel the burn!

Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises

View All Workouts

Related Workouts

Comprehensive Upper Body and Core Workout with Progressive Reps

Boost strength with this upper body and core workout featuring progressive rep sets and targeted exercises.

Gym | Single Workout | Intermediate: 7 exercises

Ultimate Dumbbell Routine: Build Arm and Chest Strength with Curls, Presses, and Extensions

Strengthen arms and chest with this dumbbell workout. Includes curls, presses, and extensions for a complete upper body routine.

Gym | Single Workout | Beginner: 5 exercises

6-Week Body Part Split Workout

Get a complete body transformation with this 6-week body part split workout. Perfect for beginners, this plan will have you in the gym 4 days a week.

Gym | Plan | Beginner: 6 Weeks | 4 Days per Week

Big Arms

Get stronger arms with these superset exercises. Work on biceps and triceps with curls and extensions.

Gym | Single Workout | Intermediate: 5 exercises

Vesta: 12-Week Full Body Workout

Transform your body with this advanced 12-week full-body workout. Includes a variety of exercises to target every muscle group and boost strength and muscle mass.

Gym | Plan | Advanced: 12 Weeks | 5 Days per Week

Biceps Gym Workout

Build strong biceps with this intense workout. 4 sets of each exercise with descending reps. Get ready to feel the burn!

Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises

View All Workouts

Альтернативне Згинання Біцепсів З Гантелями

Подібні Вправи

Згинання Рук З Гантелями На Лаві З Нахилом (для Жінок)

Підйом Гантелей На Біцепс На Фітболі

Згинання Руки З Гантеллю На Лаві Скотта

Гантельний Підйом На Біцепс На Похилій Лаві

Згинання Рук З Гантелями На Біцепс

Сидячий Підйом Гантелей На Біцепс

Стояче Згинання Рук З Гантелями На Біцепс

Підйом Гантелей Для Біцепсів Із Розгинанням Над Головою На М'ячі Для Стабільності

Fitwill

Записуйте тренування, відстежуйте прогрес і нарощуйте силу.

Related Workouts

Comprehensive Upper Body and Core Workout with Progressive Reps

Ultimate Dumbbell Routine: Build Arm and Chest Strength with Curls, Presses, and Extensions

6-Week Body Part Split Workout

Big Arms

Vesta: 12-Week Full Body Workout

Biceps Gym Workout

Подібні Вправи

Згинання Рук З Гантелями На Лаві З Нахилом (для Жінок)

Підйом Гантелей На Біцепс На Фітболі

Згинання Руки З Гантеллю На Лаві Скотта

Гантельний Підйом На Біцепс На Похилій Лаві

Згинання Рук З Гантелями На Біцепс

Сидячий Підйом Гантелей На Біцепс

Стояче Згинання Рук З Гантелями На Біцепс

Підйом Гантелей Для Біцепсів Із Розгинанням Над Головою На М'ячі Для Стабільності

Related Workouts

Comprehensive Upper Body and Core Workout with Progressive Reps

Ultimate Dumbbell Routine: Build Arm and Chest Strength with Curls, Presses, and Extensions

6-Week Body Part Split Workout

Big Arms

Vesta: 12-Week Full Body Workout

Biceps Gym Workout