Розгинання Руки З Гантеллю Назад: Відео вправи

Fitwill

Записуйте тренування, відстежуйте прогрес і нарощуйте силу.

Досягайте більшого з Fitwill: досліджуйте понад 5000 вправ з зображеннями та відео, отримуйте доступ до вбудованих та індивідуальних тренувань, ідеальних як для тренажерного залу, так і для домашніх занять, і бачте реальні результати.

Почніть свою подорож. Завантажте сьогодні!

Related Workouts

Build Arm Strength with This Ultimate Dumbbell Workout

Transform your arms with this effective dumbbell workout targeting biceps and triceps. Build strength and muscle effectively.

Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises

Ultimate Dumbbell Workout for Arm Excellence: Hammer Curls and Kickbacks

Transform your arms with this dynamic dumbbell workout focusing on curls and kickbacks for strength and aesthetics.

Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises

Ultimate Arm Sculpting Superset: Barbell Curls, Triceps Extensions & More!

Sculpt your arms with this superset workout, combining barbell curls, triceps extensions, hammer curls, and kickbacks for maximum muscle engagement.

Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises

Effective Dumbbell Superset Workout for Arm Strength and Definition

Boost arm strength with this dumbbell superset workout. Two supersets focused on biceps and triceps for maximum efficiency.

Home | Single Workout | Beginner: 4 exercises

Biceps & Triceps Gym Workout

Build arm strength and definition with this biceps and triceps focused workout. Try these exercises for four sets of 20, 15, 12, and 12 reps.

Gym | Single Workout | Beginner: 6 exercises

Big Biceps & Triceps Gym Workout

Build arm strength with this dumbbell workout - concentration curls, kickbacks, cross body hammer curls, and triceps extensions.

Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises

View All Workouts

Related Workouts

Build Arm Strength with This Ultimate Dumbbell Workout

Transform your arms with this effective dumbbell workout targeting biceps and triceps. Build strength and muscle effectively.

Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises

Ultimate Dumbbell Workout for Arm Excellence: Hammer Curls and Kickbacks

Transform your arms with this dynamic dumbbell workout focusing on curls and kickbacks for strength and aesthetics.

Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises

Ultimate Arm Sculpting Superset: Barbell Curls, Triceps Extensions & More!

Sculpt your arms with this superset workout, combining barbell curls, triceps extensions, hammer curls, and kickbacks for maximum muscle engagement.

Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises

Effective Dumbbell Superset Workout for Arm Strength and Definition

Boost arm strength with this dumbbell superset workout. Two supersets focused on biceps and triceps for maximum efficiency.

Home | Single Workout | Beginner: 4 exercises

Biceps & Triceps Gym Workout

Build arm strength and definition with this biceps and triceps focused workout. Try these exercises for four sets of 20, 15, 12, and 12 reps.

Gym | Single Workout | Beginner: 6 exercises

Big Biceps & Triceps Gym Workout

Build arm strength with this dumbbell workout - concentration curls, kickbacks, cross body hammer curls, and triceps extensions.

Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises

View All Workouts

Розгинання Руки З Гантеллю Назад

Подібні Вправи

Розгинання Трицепсів Лежачи З Гантелями

Розгинання Рук З Гантелею Над Головою Стоячи

Розгинання Трицепсів Лежачи З Гантелями

Розгинання Трицепсу З Гантеллю Однією Рукою (на Лаві)

Розгинання Трицепсів Стоячи З Гантеллю

Підйом Гантелей Для Біцепсів Із Розгинанням Над Головою На М'ячі Для Стабільності

Жим Стоя З Гантелями З Долонями Всередину