Віджимання На Похилій Поверхні: Відео вправи

Fitwill

Записуйте тренування, відстежуйте прогрес і нарощуйте силу.

Досягайте більшого з Fitwill: досліджуйте понад 5000 вправ з зображеннями та відео, отримуйте доступ до вбудованих та індивідуальних тренувань, ідеальних як для тренажерного залу, так і для домашніх занять, і бачте реальні результати.

Почніть свою подорож. Завантажте сьогодні!

Related Workouts

7-Minute HIIT Push-up Blast for Ultimate Upper Body Strength

Challenge yourself with this intense 7-minute HIIT workout focusing on push-ups for strength and endurance.

Home | Single Workout | Beginner: 7 exercises

14-Day 10 Exercises Push-up Challenge

Take on the 14-Day 10 Exercises Push-up Challenge to improve upper body strength and endurance at home. Suitable for intermediate level.

Home | Challenge | Intermediate: 14 Days

Chest At Home

Build upper body strength with this push-up workout including wide grip, incline, decline, and diamond push-ups. 3 sets of 10 reps each.

Home | Single Workout | Beginner: 4 exercises

Full Body Home Workout #7

Try this quick and effective workout for building upper body and core strength with incline push-ups, sit squats, quarter sit-ups, and lower back curls.

Home | Single Workout | Beginner: 4 exercises

75 Push-ups A Day

Build upper body strength with a challenging push-up workout. Includes variations to target different muscle groups.

Home | Single Workout | Beginner: 5 exercises

60 Push-ups

Try this challenging push-up workout with varying hand placements to target different muscle groups and improve overall upper body strength.

Home | Single Workout | Beginner: 4 exercises

View All Workouts

Related Workouts

7-Minute HIIT Push-up Blast for Ultimate Upper Body Strength

Challenge yourself with this intense 7-minute HIIT workout focusing on push-ups for strength and endurance.

Home | Single Workout | Beginner: 7 exercises

14-Day 10 Exercises Push-up Challenge

Take on the 14-Day 10 Exercises Push-up Challenge to improve upper body strength and endurance at home. Suitable for intermediate level.

Home | Challenge | Intermediate: 14 Days

Chest At Home

Build upper body strength with this push-up workout including wide grip, incline, decline, and diamond push-ups. 3 sets of 10 reps each.

Home | Single Workout | Beginner: 4 exercises

Full Body Home Workout #7

Try this quick and effective workout for building upper body and core strength with incline push-ups, sit squats, quarter sit-ups, and lower back curls.

Home | Single Workout | Beginner: 4 exercises

75 Push-ups A Day

Build upper body strength with a challenging push-up workout. Includes variations to target different muscle groups.

Home | Single Workout | Beginner: 5 exercises

60 Push-ups

Try this challenging push-up workout with varying hand placements to target different muscle groups and improve overall upper body strength.

Home | Single Workout | Beginner: 4 exercises

View All Workouts

Віджимання На Похилій Поверхні

Подібні Вправи

Жим На Важільному Тренажері Для Грудних М'язів (з Вантажними Дисками)

Віджимання На Брусах Для Грудних М'язів

Віджимання Між Стільцями

Кросовер На Середній Рівень

Розведення Гантелей На Похилій Лаві Вниз

Гантельний Низький Розведення

Жим Гантелями На Нахиленій Лаві З Використанням Фітболу

Гантельний Пуловер (ВЕРСІЯ 2)

Fitwill

Записуйте тренування, відстежуйте прогрес і нарощуйте силу.

Related Workouts

7-Minute HIIT Push-up Blast for Ultimate Upper Body Strength

14-Day 10 Exercises Push-up Challenge

Chest At Home

Full Body Home Workout #7

75 Push-ups A Day

60 Push-ups

Related Workouts

7-Minute HIIT Push-up Blast for Ultimate Upper Body Strength

14-Day 10 Exercises Push-up Challenge

Chest At Home

Full Body Home Workout #7

75 Push-ups A Day

60 Push-ups

Подібні Вправи

Жим На Важільному Тренажері Для Грудних М'язів (з Вантажними Дисками)

Віджимання На Брусах Для Грудних М'язів

Віджимання Між Стільцями

Кросовер На Середній Рівень

Розведення Гантелей На Похилій Лаві Вниз

Гантельний Низький Розведення

Жим Гантелями На Нахиленій Лаві З Використанням Фітболу

Гантельний Пуловер (ВЕРСІЯ 2)