Важільне Сидяче Підняття На Носки: Відео вправи

Fitwill

Записуйте тренування, відстежуйте прогрес і нарощуйте силу.

Досягайте більшого з Fitwill: досліджуйте понад 5000 вправ з зображеннями та відео, отримуйте доступ до вбудованих та індивідуальних тренувань, ідеальних як для тренажерного залу, так і для домашніх занять, і бачте реальні результати.

Почніть свою подорож. Завантажте сьогодні!

Related Workouts

Transform Your Lower Body: Effective Superset Workout for Strong Legs and Calves

Boost leg strength and definition with this intense lower body superset workout targeting quads and calves.

Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises

Ultimate Lower Body Workout: Transform Your Legs with Lever Machine Exercises

Build strength and size in your legs with this effective lower body workout using leverage machines.

Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises

Arms, Legs & Abs Gym Workout

Build strength and endurance with this full-body workout including triceps, squats, calf raises, and leg raises.

Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises

Pallas: 12-Week Full Body Workout

Transform your body in 12 weeks with this full-body gym workout plan. 3 days per week for an intermediate level.

Gym | Plan | Intermediate: 12 Weeks | 3 Days per Week

Full Body Workout #1

Build strength and muscle with this workout including cable pulldowns, bench press, preacher curls, triceps pushdowns, squats, calf raises, good mornings, and leg raises.

Gym | Single Workout | Beginner: 8 exercises

View All Workouts

Важільне Сидяче Підняття На Носки

Подібні Вправи

Важільний Обертальний Підйом На Носки

Реверсивний Вертикальний Гак-присід На Важільному Тренажері

Присідання На Маятниковому Важелі (з Навантаженням Пластинами)

Реверсний Вертикальний Хак Присід З Ричагом

Ричагові Згинання Ніг Сидячи

Важільне Сидяче Піднімання На Носки (з Навантаженням) (ВЕРСІЯ 2)

Присідання З Важелем

Важільний Обертальний Підйом На Ікри

Fitwill

Записуйте тренування, відстежуйте прогрес і нарощуйте силу.

Related Workouts

Transform Your Lower Body: Effective Superset Workout for Strong Legs and Calves

Ultimate Lower Body Workout: Transform Your Legs with Lever Machine Exercises

Arms, Legs & Abs Gym Workout

Pallas: 12-Week Full Body Workout

Full Body Workout #1

Related Workouts

Transform Your Lower Body: Effective Superset Workout for Strong Legs and Calves

Ultimate Lower Body Workout: Transform Your Legs with Lever Machine Exercises

Arms, Legs & Abs Gym Workout

Pallas: 12-Week Full Body Workout

Full Body Workout #1

Подібні Вправи

Важільний Обертальний Підйом На Носки

Реверсивний Вертикальний Гак-присід На Важільному Тренажері

Присідання На Маятниковому Важелі (з Навантаженням Пластинами)

Реверсний Вертикальний Хак Присід З Ричагом

Ричагові Згинання Ніг Сидячи

Важільне Сидяче Піднімання На Носки (з Навантаженням) (ВЕРСІЯ 2)

Присідання З Важелем

Важільний Обертальний Підйом На Ікри