Effective Dumbbell Shoulder Workout for Strength and Definition
Build strong, sculpted shoulders with this targeted dumbbell workout. Four exercises, detailed guidance.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Підйом Гантелей Лежачи На Підлозі Для Задніх Дельтоподібних М'язів
Loading...
Fitwill
Записуйте тренування, відстежуйте прогрес і нарощуйте силу.
Досягайте більшого з Fitwill: досліджуйте понад 5000 вправ з зображеннями та відео, отримуйте доступ до вбудованих та індивідуальних тренувань, ідеальних як для тренажерного залу, так і для домашніх занять, і бачте реальні результати.
Почніть свою подорож. Завантажте сьогодні!
Loading...