Віджимання Пайк: Відео вправи

Fitwill

Записуйте тренування, відстежуйте прогрес і нарощуйте силу.

Досягайте більшого з Fitwill: досліджуйте понад 5000 вправ з зображеннями та відео, отримуйте доступ до вбудованих та індивідуальних тренувань, ідеальних як для тренажерного залу, так і для домашніх занять, і бачте реальні результати.

Почніть свою подорож. Завантажте сьогодні!

Related Workouts

28-Day 100 Push-up Challenge

Join the 28-Day 100 Push-up Challenge to boost strength and endurance with targeted push-up variations at home!

Home | Challenge | Intermediate: 28 Days

Ultimate Bodyweight HIIT Push-Up Workout: Build Strength & Endurance

Torch calories and build upper body strength with this intense HIIT push-up workout, designed for all fitness levels.

Home | Single Workout | Beginner: 12 exercises

Ultimate Bodyweight HIIT Push-Up Workout: Transform Your Upper Body in Just 4 Minutes!

Burn calories and sculpt your upper body with this intense 4-minute HIIT push-up workout!

Home | Single Workout | Beginner: 6 exercises

7-Minute HIIT Push-up Blast for Ultimate Upper Body Strength

Challenge yourself with this intense 7-minute HIIT workout focusing on push-ups for strength and endurance.

Home | Single Workout | Beginner: 7 exercises

5-Minute HIIT Interval Training: Full-Body Workout with Body Weight Exercises

Intense 5-minute HIIT workout featuring jumping jacks, squats, push-ups, and more. Perfect for an effective, full-body workout using just body weight.

Home | Single Workout | Beginner: 10 exercises

Full Body 4-Minute HIIT Workout: No Equipment Needed

Quick full-body HIIT workout with 8 exercises using only body weight. Perfect for a fast and effective workout at home.

Home | Single Workout | Beginner: 8 exercises

View All Workouts

Related Workouts

28-Day 100 Push-up Challenge

Join the 28-Day 100 Push-up Challenge to boost strength and endurance with targeted push-up variations at home!

Home | Challenge | Intermediate: 28 Days

Ultimate Bodyweight HIIT Push-Up Workout: Build Strength & Endurance

Torch calories and build upper body strength with this intense HIIT push-up workout, designed for all fitness levels.

Home | Single Workout | Beginner: 12 exercises

Ultimate Bodyweight HIIT Push-Up Workout: Transform Your Upper Body in Just 4 Minutes!

Burn calories and sculpt your upper body with this intense 4-minute HIIT push-up workout!

Home | Single Workout | Beginner: 6 exercises

7-Minute HIIT Push-up Blast for Ultimate Upper Body Strength

Challenge yourself with this intense 7-minute HIIT workout focusing on push-ups for strength and endurance.

Home | Single Workout | Beginner: 7 exercises

5-Minute HIIT Interval Training: Full-Body Workout with Body Weight Exercises

Intense 5-minute HIIT workout featuring jumping jacks, squats, push-ups, and more. Perfect for an effective, full-body workout using just body weight.

Home | Single Workout | Beginner: 10 exercises

Full Body 4-Minute HIIT Workout: No Equipment Needed

Quick full-body HIIT workout with 8 exercises using only body weight. Perfect for a fast and effective workout at home.

Home | Single Workout | Beginner: 8 exercises

View All Workouts

Віджимання Пайк

Подібні Вправи

Кросовери На Тросовому Тренажері Для Задніх Дельт

Підйом Гирі В Сторони

Підйом Рук З Тросом В Сторону

Підйом Гантелей В Сторони Сидячи (версія 2)

Підйом Однією Рукою В Сторону З Кабелем

Підйом Гантелі Однією Рукою На Похилій Лаві З Формою 'Y'

Тяга Штанги На Нахиленій Лаві Для Задніх Дельт

Жим Гантелі Лежачи На Одній Руці Для Заднього Дельтовидного М'язу

Fitwill

Записуйте тренування, відстежуйте прогрес і нарощуйте силу.

Related Workouts

28-Day 100 Push-up Challenge

Ultimate Bodyweight HIIT Push-Up Workout: Build Strength & Endurance

Ultimate Bodyweight HIIT Push-Up Workout: Transform Your Upper Body in Just 4 Minutes!

7-Minute HIIT Push-up Blast for Ultimate Upper Body Strength

5-Minute HIIT Interval Training: Full-Body Workout with Body Weight Exercises

Full Body 4-Minute HIIT Workout: No Equipment Needed

Related Workouts

28-Day 100 Push-up Challenge

Ultimate Bodyweight HIIT Push-Up Workout: Build Strength & Endurance

Ultimate Bodyweight HIIT Push-Up Workout: Transform Your Upper Body in Just 4 Minutes!

7-Minute HIIT Push-up Blast for Ultimate Upper Body Strength

5-Minute HIIT Interval Training: Full-Body Workout with Body Weight Exercises

Full Body 4-Minute HIIT Workout: No Equipment Needed

Подібні Вправи

Кросовери На Тросовому Тренажері Для Задніх Дельт

Підйом Гирі В Сторони

Підйом Рук З Тросом В Сторону

Підйом Гантелей В Сторони Сидячи (версія 2)

Підйом Однією Рукою В Сторону З Кабелем

Підйом Гантелі Однією Рукою На Похилій Лаві З Формою 'Y'

Тяга Штанги На Нахиленій Лаві Для Задніх Дельт

Жим Гантелі Лежачи На Одній Руці Для Заднього Дельтовидного М'язу