Тяга Штанги Однією Рукою В Нахилі На Тренажері Сміта
Подібні Вправи
Fitwill
Записуйте тренування, відстежуйте прогрес і нарощуйте силу.
Досягайте більшого з Fitwill: досліджуйте понад 5000 вправ з зображеннями та відео, отримуйте доступ до вбудованих та індивідуальних тренувань, ідеальних як для тренажерного залу, так і для домашніх занять, і бачте реальні результати.
Почніть свою подорож. Завантажте сьогодні!
Related Workouts
A focused Smith Machine workout to build back and trap muscles with four exercises, each performed in 4 sets of progressive reps for optimal gains.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Transform your upper body strength with this intense Smith machine row workout designed for muscle gains and endurance.
Gym | Single Workout | Intermediate: 4 exercises
Boost your back strength with this effective Smith Machine workout routine focusing on rows and shrugs.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises