Plank Perfection: Core Strengthening Workout with Dynamic Variations
Strengthen your core with a plank-focused workout designed to enhance stability and tone your abs with variations across 3 sets each.
Home | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Планка З Обертанням Стегон
Loading...
Fitwill
Записуйте тренування, відстежуйте прогрес і нарощуйте силу.
Досягайте більшого з Fitwill: досліджуйте понад 5000 вправ з зображеннями та відео, отримуйте доступ до вбудованих та індивідуальних тренувань, ідеальних як для тренажерного залу, так і для домашніх занять, і бачте реальні результати.
Почніть свою подорож. Завантажте сьогодні!
Loading...