Розведення Гантелей На Похилій Лаві З Низьким Положенням Рук
Схожі вправи
Fitwill
Записуйте тренування, відстежуйте прогрес і нарощуйте силу.
Досягайте більшого з Fitwill: досліджуйте понад 5000 вправ із зображеннями та відео, отримуйте доступ до вбудованих і індивідуальних тренувань, ідеальних як для тренажерного залу, так і для домашніх занять, і спостерігайте реальні результати.
Почніть свою подорож. Завантажте вже сьогодні!
Related Workouts
Target your upper chest with this focused 4-exercise workout using barbell and dumbbells to boost strength, shape, and definition.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Build a bigger upper chest with incline presses, flyes, and pullovers. Four key dumbbell and barbell moves for serious muscle definition.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Build a stronger chest with this 4-move dumbbell routine focusing on incline presses, flys, and pullovers—perfect for home or gym workouts.
Home | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Build a powerful chest with this 4-exercise dumbbell workout, targeting your upper, mid, and lower pecs for muscle growth and definition.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Build a stronger, more defined chest with this ultimate dumbbell workout featuring presses, flies, and pullovers for maximum muscle engagement.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Build a powerful upper chest with this dumbbell-only workout featuring incline presses and fly variations for maximum muscle growth and definition.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises