Trhový Tah
Související cviky
[ Tréninkový deník a plánovač ]
Připrav si další trénink ve Fitwill
Tvůj plán i tréninkový deník vždy po ruce.
Podobné tréninky
Build back width and thickness with this cable-only hypertrophy workout targeting lats, rhomboids, and rear delts.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Build stronger, wider shoulders with this dumbbell-only hypertrophy workout targeting all three heads of the deltoids.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Build a stronger, more defined core with cable crunches, standing lifts, decline crunches, and bicycle crunches for total ab development.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Build stronger quads, hamstrings, and calves with this machine-based leg day workout designed for lower body muscle growth.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Build bigger arms with this gym-based biceps and triceps hypertrophy workout using leverage machines and dumbbells.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Build a stronger, wider back with this machine-based hypertrophy workout featuring lever pulldowns, rows, and back extensions.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
[ Habitwill pro iPhone a Android ]
Vytvoř si návyky, které zapadnou do tvého dne.
S Habitwill si nastavíš denní, týdenní i měsíční návyky, určíš jasné cíle a uspořádáš vše do kategorií. Zapiš pokrok během pár sekund, přidej poznámky nebo vlastní hodnoty a nastav si nenápadná připomenutí. Sleduj, jak se ti daří, v přehledech Dnes, Týden, Měsíc a Celkem. Přehledná mobilní aplikace ti pomůže u návyků vydržet.
