Tlak V Leže Na Břiše S Tělesnou Hmotností A Rukama Ve Tvaru Diamantu

Související cviky

Pulsní Přítahy Vleže S Vlastní Vahou

Dynamické Protažení Zad

Přítahy Na Hrazdě (úzký Paralelní Úchop) (ženy)

Přítahy Jednoruček Na Šikmé Lavici S Obráceným Úchopem

Přítahy Na Záda S Vlastní Vahou Vleže Na Břiše

Přítahy S Pokrčenými Koleny Mezi Židlemi

Přítahy Na Hrazdě S Podhmatem A Úzkým Úchopem S Asistencí

Přítahy Vestoje S Tělesnou Hmotností A Úzkým Úchopem Jednou Rukou

Zobrazit všechny cviky

Fitwill

Zaznamenávejte tréninky, sledujte pokrok a budujte sílu.

Dosáhněte více s Fitwill: prozkoumejte více než 5000 cviků s obrázky a videi, využijte vestavěné i vlastní tréninky, ideální jak do posilovny, tak na domácí cvičení, a sledujte skutečné výsledky.

Začněte svou cestu. Stáhněte si aplikaci ještě dnes!

Related Workouts

10-Minute HIIT Workout to Improve Posture: Build Strength and Endurance with Bodyweight Exercises

Discover a time-efficient 10-minute HIIT workout featuring bodyweight exercises for full-body strength and endurance.

Home | Single Workout | Beginner: 10 exercises

Back Home Workout

Build upper body and core strength with this effective workout featuring diamond presses, lat pulldowns, lower back curls, and lying floor rows.

Home | Single Workout | Beginner: 4 exercises

Zobrazit všechny tréninky