Día 2 de la Semana 1 - Calistenia
Dokončil Shadai Coleyero · 9. června 2026
1. Shyby Podhmatem: 3 sets • 3 reps
2. Sed U Zdi: 3 sets • :30, :30 and :30.
3. Kliky Na Židli S Nohama Na Zemi: 3 sets • 12 reps
4. Dřep: 3 sets • 8 reps
5. Shyby: 3 sets • 2 reps
6. Klik: 3 sets • 8 reps
7. Zvedání Natažených Nohou Ve Visu: 3 sets • 3 reps
8. Kliky Nohama Nahoru: 3 sets • 7 reps
See the full workout in the Fitwill app.
Budujte své nejlepší já, jedno cvičení za druhým
Odemkněte svůj potenciál s Fitwill. Vytvářejte a sledujte své tréninky z více než 5000 cviků pro domov i posilovnu. Vnímejte pokrok a užívejte si výsledky.
Jste připraveni na změnu? Stáhněte si nyní a začněte svou cestu!
