Jun 1, 2026
Dokončil Zachary · 1. června 2026
1. Kliky Ve Stojce O Stěnu: 5 sets • 5 reps
2:A. Tlaky S Velkou Činkou Na Šikmé Lavici: 8 sets • 10, 10, 10, 5, 5, 5, 5 and 5 reps
3:A. Zkracovačky Na Zemi: 5 sets • 50 reps
4:B. Tlaky S Velkou Činkou Vestoje (Military Press): 7 sets • 10, 10, 5, 5, 5, 5 and 5 reps
5:B. Hollow Hold: 5 sets • :30, :30, :30, :30 and :30.
6:C. Klik: 5 sets • 30, 30, 30, 25 and 25 reps
7:C. Zkracovačky Na Kole: 5 sets • 50 reps
8. Lyžařský Trenažér (Ski Ergometer): 5 sets • 10 reps
See the full workout in the Fitwill app.
Budujte své nejlepší já, jedno cvičení za druhým
Odemkněte svůj potenciál s Fitwill. Vytvářejte a sledujte své tréninky z více než 5000 cviků pro domov i posilovnu. Vnímejte pokrok a užívejte si výsledky.
Jste připraveni na změnu? Stáhněte si nyní a začněte svou cestu!
