Day 2 of Week 3 - Get fit
Dokončil Nono · 30. května 2026
1. Stahování Kladky S Tyčí: 3 sets • 12 reps
2. Přítahy Spodní Kladky V Sedě: 3 sets • 12 reps
3. Tlaky Na Prsa Na Pákovém Stroji V Leže (kotoučové): 3 sets • 10 reps
4. Tlaky S Jednoručkami V Sedě: 3 sets • 10 reps
5. Stahování V-adaptéru Na Kladce: 3 sets • 12 reps
6. Bicepsový Zdvih Na Kladce Vleže: 3 sets • 12 reps
7. Přední Vzpor (Plank): 3 sets • :30, :30 and :30.
8. Rotace S Kladkou: 1 set • 0 reps
9. Zkracovačky Na Kladce V Kleče: 1 set • 0 reps
See the full workout in the Fitwill app.
Budujte své nejlepší já, jedno cvičení za druhým
Odemkněte svůj potenciál s Fitwill. Vytvářejte a sledujte své tréninky z více než 5000 cviků pro domov i posilovnu. Vnímejte pokrok a užívejte si výsledky.
Jste připraveni na změnu? Stáhněte si nyní a začněte svou cestu!
