Ühe Käega Tõmbed Köiega Tritsepsi Sirutamiseks (peopesad Allapoole)
Seotud Harjutused
Fitwill
Logi treeninguid, jälgi arengut & kasvata jõudu.
Saavuta rohkem Fitwilliga: avasta üle 5000 harjutuse koos piltide ja videotega, kasuta sisseehitatud ja kohandatud treeninguid – sobib nii jõusaali kui koduseks treeninguks – ning näe päris tulemusi.
Alusta oma teekonda. Laadi alla juba täna!
Related Workouts
Sculpt your arms and upper back with our intense superset workout featuring EZ Barbell Curls, Triceps Extensions, and more with a pyramid rep scheme.
Gym | Single Workout | Beginner: 6 exercises
Enhance arm strength with a targeted workout focusing on bicep curls and tricep extensions through varied reps across 5 sets.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Enhance your arm strength with a combo of biceps, triceps, and wrist exercises, utilizing cables, dumbbells, and barbells.
Gym | Single Workout | Beginner: 7 exercises