Fitwill Treeningupäevik & Plaanija
Ehita end parimaks, üks treening korraga
Ava oma potentsiaal Fitwilliga. Loo ja jälgi oma treeninguid enam kui 5000 harjutuse hulgast kodus või jõusaalis. Tunneta arengut ja naudi tulemusi.
Oled valmis muutuseks? Laadi kohe alla ja alusta oma teekonda!
Lõpp oletamisele
Muuda oma vormi: iga treeningu jälgimise jõud
Alustada treeninguteekonda ilma arengut jälgimata on nagu purjetada ilma kaardita — sa küll liigud, aga kuhu sa tegelikult jõuad? Võtmetähtsusega on mitte loota juhusele, vaid planeerida strateegiliselt ja jälgida iga treeningut hoolikalt.
Kui sa salvestad oma harjutused, seeriad, kordused ja raskused, ei tee sa lihtsalt trenni — sa lood edu plaani. See süsteemne lähenemine aitab mustreid märgata, rutiini täiustada ja teha muudatusi, mis tõesti sinu kehale sobivad. Iga treening viib sind eesmärgile lähemale.
Jälgimine tugevdab ka vaimu ja lihaste vahelist sidet, tõstes teadlikkust oma keha tugevustest ja potentsiaalist. See muudab tavalise treeningu sihipäraseks harjutamiseks, kus iga higi tilk viib sind tippvormile lähemale.
Liigume oletamisest kaugemale ja kasutame jälgimise jõudu. Iga treening, mille logid, pole lihtsalt numbrite kirja panemine — see on sinu teekonna kaardistamine, mida toetavad andmed, areng ja täpsus. Alusta jälgimist juba täna ja vaata, kuidas sinu muutus kuju võtab.
Sinu vorm, uues võtmes
Süvene sellesse, mis teeb Fitwillist mitte lihtsalt veel ühe treeningurakenduse, vaid põhjaliku kaaslase sinu teekonnal parima tervise ja tulemuste poole. Meie hoolikalt disainitud funktsioonid asuvad innovatsiooni ja intuitsiooni ristteel, andes jõudu igal tasemel kasutajale. Igaüks leiab väärtust meie dünaamilisest tööriistade komplektist, algajast edasijõudnuni.
Fitwill on rohkem kui äpp; see on isikliku vormi revolutsioon. Keskendudes kasutajakogemusele, kohandatavusele ja kvaliteetsele sisule, tagame, et sinu teekond oleks sama nauditav kui tulemused. Tere tulemast treeningu tulevikku – kus iga treening, iga kordus ja iga saavutatud eesmärk viib sind parima versioonini iseendast.
Tõsta oma vormi
Iga kordus, seeria ja treening: salvestatud & sünkroonitud
Anna oma treeninguteekonnale hoogu meie mitmekülgse rakendusega. Jälgi sujuvalt oma arengut, kasuta edasijõudnutele mõeldud kavasid ja veendu, et iga kordus loeb – nii internetiühendusega kui ka ilma. Avastage funktsioonid, mis hoiavad sinu treeninguteekonna õigel rajal.
- Kaardista oma treeninguteekond
- lihtsa planeerimise ja logimisega.
- Integreeritud taimerid:
- Jälgi treeninguid ja puhkepause ühes kohas!
- Supersettidega supertulemus?
- Meil on see olemas.
- Alati sinu kõrval:
- Töötab nii internetiühendusega kui ka ilma. Pea meeles aeg-ajalt ühenduda.
- Pilvesünkroonia maagia:
- Ütle hüvasti andmekadudele ja hoia oma treeningud ning areng turvaliselt alles.
Revolutsiooniline treening
Interaktiivne harjutuskogemus
Tõsta oma treeningrutiin uuele tasemele kaasahaarava meediaga, mis aitab igasse harjutusse süvitsi minna. Meie 3D-animatsioonid, elavad pildid ja põhjalikud videomaterjalid muudavad iga liigutuse mõistmise ja täiuslikuks lihvimise nauditavaks.
- Sukeldu
- elutruudesse 3D-harjutuste animatsioonidesse.
- Avasta
- harjutusi 3D-piltidega, mis toovad esile peamised lihasgrupid.
- Juurdepääs
- laiale valikule õpetlikele YouTube'i videotele.
Valitse iga liigutust
Põhjalik harjutuste kogu
Sukeldu tohutusse andmebaasi, mis on loodud igale treeninguhuvilisele. Olgu sa jõusaalis, kodus või koostad oma unikaalset kava – meie üle 5000 harjutusega raamatukogu koos piltide, animatsioonide ja videoga on sulle abiks.
- Avasta 5000+ harjutust,
- igaüks varustatud piltide, animatsioonide ja YouTube'i õpetustega.
- Ideaalne
- nii jõusaalifännidele kui kodutreeningute harrastajatele
- Kohanda oma kava:
- Lisa ja muuda harjutusi kasutades ükskõik millist YouTube'i videot.
Tugevda oma treeningut
Ülim treeningukogu
Alusta oma treeninguteekonda meie hoolikalt koostatud treeningukoguga. Fitwill pakub üle 200 treeningplaani ning võimalust luua oma rutiine, väljakutseid ja kavasid. Korralda, kopeeri ja täiusta oma treeninguid lihtsalt, et need sobiksid sinu eesmärkide ja ajakavaga. Olgu sinu eesmärk lihaste kasvatamine, kaalulangetus või lihtsalt vormis püsimine – meie treeningukogu pakub kõike vajalikku edu saavutamiseks.
- Sukeldu
- üle 200 treeningrutiini sisaldavasse kogusse.
- Kohanda oma treeninguteekonda:
- Vali üksiktreeningud, väljakutsed või terviklikud plaanid.
- Korralda täpselt:
- Grupeeri treeningud nädalate kaupa struktureeritud rutiinideks või päevade kaupa dünaamilisteks väljakutseteks.
- Lihtsalt
- kopeeri nädalaid, päevi või üksikuid harjutusi koos kõigi seeriatega.
- Koheselt
- tõmba seeriad eelmistest harjutustest plaani sees, et treeningu seadistamine oleks veelgi kiirem.
Täpsus praktikas
Meisterlik harjutuste kohandamine
Võta täielik kontroll iga oma treeningu detaili üle. Meie redigeerimiskeskkond on loodud neile, kes hindavad detaile ja teavad, kui palju need loevad. Muuda seeriaid, vali harjutuste tüüpe või vaheta mõõtühikuid – sina määrad reeglid.
- Lihtsalt
- lisa või muuda seeriaid vastavalt oma eesmärkidele.
- Vali paljude harjutustüüpide vahel:
- kordused, kordused ja raskus, aeg või distants.
- Mõõdikute paindlikkus:
- Vaheta sujuvalt kg/lbs ja km/mi vahel.
- Kopeeri
- terved nädalad, kindlad päevad või üksikud harjutused, säilitades kõik seeriad.
- Kiirenda
- planeerimist, kopeerides seeriaid eelmistest treeningutest sama rutiini sees.
Tõsta tempot täpse ajastusega
Intervalltreening
Vabasta dünaamilised treeningsessioonid meie intervalltreeningutega. Vaheta lihtsalt intensiivsete pingutuste ja lühikeste puhkepauside vahel, et maksimeerida kaloripõletust ja parandada vastupidavust. Olgu sa HIIT-i fänn või Tabata entusiast, meie kohandatud intervallid viivad su vormi uutesse kõrgustesse.
- Kohandatavad intervallid:
- Sea töö- ja puhkeperioodid vastavalt oma treenitusele.
- Juhendavad taimerid:
- Püsi õigel rajal heli- ja visuaalsete märguannetega kogu treeningu vältel.
- Eelseadistatud treeningud:
- Uus intervalltreeningus? Alusta meie ekspertide loodud kavadega.
- Jälgi arengut:
- Jälgi oma tulemusi ja vaata, kuidas vastupidavus kasvab.
Kõik muudavad oma elu Fitwilliga.
Muuda oma vormi, avarda võimalusi ja avasta uus, võimas sina.
Uusimad Treeningud
Fitwill
Logi treeninguid, jälgi arengut & kasvata jõudu.
Saavuta rohkem Fitwilliga: avasta üle 5000 harjutuse koos piltide ja videotega, kasuta sisseehitatud ja kohandatud treeninguid – sobib nii jõusaali kui koduseks treeninguks – ning näe päris tulemusi.
Alusta oma teekonda. Laadi alla juba täna!
Korduma Kippuvad Küsimused
- Mis on Fitwill?
- Fitwill on treeningurakendus, mis aitab sul treeninguid logida, edusamme jälgida ja oma fitness-eesmärke saavutada.
- Kuidas Fitwill aitab mul oma treeningu edenemist jälgida?
- Fitwill jälgib sinu seeriaid, kordusi, raskusi ja treeninguid, võimaldades sul aja jooksul oma arengut jälgida.
- Kas Fitwill pakub nii jõusaali- kui koduseid treeninguid?
- Jah, Fitwill pakub treeninguid nii jõusaalis kui kodus, kokku üle 5000 harjutuse.
- Kas saan Fitwillis oma treeningkavasid kohandada?
- Jah, saad luua ja kohandada oma treeningrutiine vastavalt oma eesmärkidele.
- Kui palju harjutusi on Fitwilli teegis?
- Fitwill pakub üle 5000 harjutuse koos piltide ja videotega.
- Kas Eluaegne ligipääs on saadaval nii iOS-il kui Androidil?
- Jah, Eluaegne ligipääs on saadaval mõlemal platvormil. Laadi alla App Store’ist või Google Playst ja naudi täielikku kogemust.
- Mida sisaldab Eluaegne ligipääs?
- Eluaegne ligipääs annab täieliku juurdepääsu kõigile Fitwilli funktsioonidele, sealhulgas 5000+ harjutusele, 300+ treeningule ja tulevastele uuendustele, ilma korduvate tasudeta.
- Kas Eluaegse ligipääsuga kaasnevad korduvad tasud?
- Ei, Eluaegne ligipääs on ühekordne makse ilma korduvate kuludeta. Naudi lõputuid funktsioone ja uuendusi ilma kuu- või aastatasudeta.
- Kas saan oma Eluaegse ligipääsu üle kanda, kui vahetan seadet?
- Jah, Eluaegne ligipääs on seotud sinu kontoga, nii et saad ostu hõlpsasti taastada, kui vahetad seadet või installid rakenduse uuesti.
- Kas teil on Eluaegne ligipääs ilma korduva tellimuseta?
- Jah, Fitwill pakub Eluaegse ligipääsu tellimust ühekordse maksega, mis annab sulle täieliku juurdepääsu kõigile rakenduse funktsioonidele ja tulevastele uuendustele ilma korduvate tasudeta.
- Millised on Eluaegse ligipääsu eelised?
- Eluaegse ligipääsu tellimusega saad täieliku ja piiramatu juurdepääsu kõigile Fitwilli praegustele ja tulevastele funktsioonidele ühekordse makse eest. Ei mingeid korduvaid tasusid – lihtsalt eluaegne ligipääs kõigele, mida rakendus pakub!
- Kas saan Fitwilli kasutada ka võrguühenduseta?
- Jah, saad oma logitud treeningutele ja treeningkavadele ligi ka ilma internetiühenduseta.
- Milliseid treeningprogramme Fitwill pakub?
- Fitwill pakub laia valikut programme, sealhulgas jõutreening, kardio ja HIIT.
- Kas Fitwill pakub harjutuste videomaterjale?
- Jah, Fitwill sisaldab iga harjutuse kohta videoid, et tagada õige tehnika ja sooritus.
- Kuidas saan Fitwillis oma treeninguid logida?
- Saad treeninguid logida, sisestades rakendusse oma seeriad, kordused ja raskused.
- Kas saan oma andmeid seadmete vahel sünkroonida?
- Jah, Fitwill võimaldab sul oma treeninguandmeid sünkroonida mitme seadme vahel.
- Kas Fitwill toetab intervalltreeningut?
- Jah, Fitwill toetab intervalltreeningut kohandatavate töö- ja puhketaimeritega.
- Kuidas töötab harjutuse taimer?
- Harjutuse taimer aitab sul jälgida puhkepause ja tööintervalle treeningu ajal.
- Kas Fitwillil on tasuta prooviperiood?
- Jah, Fitwill pakub 7-päevast tasuta prooviperioodi, mille jooksul on kõik funktsioonid avatud.
- Kuidas saan Fitwilli alla laadida?
- Saad Fitwilli alla laadida iOS-i jaoks App Store’ist ja Androidi jaoks Google Playst.
- Kas Fitwill sobib algajatele?
- Jah, Fitwill pakub treeninguid ja kavasid nii algajatele kui edasijõudnutele.
- Kas saan Fitwillis seeriaid, kordusi ja raskusi logida?
- Jah, Fitwill võimaldab sul iga harjutuse kohta logida seeriaid, kordusi ja raskusi.
- Kas Fitwill pakub edusammude jälgimist ja ülevaateid?
- Jah, Fitwill pakub detailset edusammude jälgimist, sealhulgas graafikuid ja ülevaateid sinu arengust.
- Kas saan Fitwillis logida keharaskusega harjutusi?
- Jah, saad logida keharaskusega harjutusi ja jälgida nende arengut rakenduses.