Day 1 of Week 2 - Full-Body
Täitis Sergey · 11. veebruar 2026
1. Sõudmine (sõudmismasina Abil): 1 set • 20:00.
2. Tala Preestrikõverdus: 5 sets • 20, 15, 15, 12 and 12 reps
3. Kaabli Ühe Käe Tricepsi Sirutus Seistes: 5 sets • 20, 15, 12, 10 and 10 reps
4. Köisrõhkamine: 5 sets • 20, 20, 15, 10 and 10 reps
See the full workout in the Fitwill app.
Ehita end parimaks, üks treening korraga
Ava oma potentsiaal Fitwilliga. Loo ja jälgi oma treeninguid enam kui 5000 harjutuse hulgast kodus või jõusaalis. Tunneta arengut ja naudi tulemusi.
Oled valmis muutuseks? Laadi kohe alla ja alusta oma teekonda!
