Day 1 of Week 2 - Full-Body
Täitis Sergey · 11. veebruar 2026
1. Sõudmine (sõudmismasina Abil): 1 set • 20:00.
2. Tala Preestrikõverdus: 5 sets • 20, 15, 15, 12 and 12 reps
3. Kaabli Ühe Käe Tricepsi Sirutus Seistes: 5 sets • 20, 15, 12, 10 and 10 reps
4. Köisrõhkamine: 5 sets • 20, 20, 15, 10 and 10 reps
See the full workout in the Fitwill app.