Käsipaino Yhden Käden Pystypunnerrus
Liittyvät harjoitukset
Fitwill
Kirjaa harjoitukset, seuraa edistystä & rakenna voimaa.
Saavuta enemmän Fitwillin avulla: tutustu yli 5000 harjoitukseen kuvien ja videoiden kera, käytä sisäänrakennettuja ja mukautettuja treenejä, täydellisiä sekä kuntosalille että kotiharjoitteluun, ja näe todellisia tuloksia.
Aloita matkasi. Lataa tänään!
Related Workouts
Transform your upper body with this comprehensive workout including bench presses, curls, and core exercises.
Gym | Single Workout | Beginner: 6 exercises
Boost your arm strength with this efficient superset workout for biceps and triceps using barbell and dumbbells.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Boost arm strength with this dumbbell superset workout. Two supersets focused on biceps and triceps for maximum efficiency.
Home | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Boost strength with this upper body and core workout featuring progressive rep sets and targeted exercises.
Gym | Single Workout | Intermediate: 7 exercises