Kobra-punnerrus: Harjoitusvideo

Fitwill

Kirjaa harjoitukset, seuraa edistystä & rakenna voimaa.

Saavuta enemmän Fitwillin avulla: tutustu yli 5000 harjoitukseen kuvien ja videoiden kera, käytä sisäänrakennettuja ja mukautettuja treenejä, täydellisiä sekä kuntosalille että kotiharjoitteluun, ja näe todellisia tuloksia.

Aloita matkasi. Lataa tänään!

Related Workouts

Ultimate Bodyweight HIIT Push-Up Workout: Build Strength & Endurance

Torch calories and build upper body strength with this intense HIIT push-up workout, designed for all fitness levels.

Home | Single Workout | Beginner: 12 exercises

7-Minute HIIT Push-up Blast for Ultimate Upper Body Strength

Challenge yourself with this intense 7-minute HIIT workout focusing on push-ups for strength and endurance.

Home | Single Workout | Beginner: 7 exercises

Ultimate Bodyweight Push-up Routine for Upper Body Strength

This workout targets upper body strength with 4 push-up variations, each 3 sets of 10 reps.

Home | Single Workout | Beginner: 4 exercises

Powerhouse Push-Up Quartet

Build upper body strength with wide grip, diamond, cobra, and wall-assisted decline push-ups. 3 sets of 10 reps each.

Home | Single Workout | Beginner: 4 exercises

Ultimate Bodyweight Push-Up HIIT Workout for Maximum Strength and Endurance

Boost your strength with this intense bodyweight push-up HIIT workout! 12 minutes to elevate your fitness game.

Home | Single Workout | Intermediate: 12 exercises

Näytä Kaikki Treenit

Kobra-punnerrus

Liittyvät harjoitukset

Käsipainolla Tehtävä Seisten Ojentajat Ojennus

Kehopainoinen Polvistettu Ojentajapunnerrus

Penkkipunnerrus Tangolla

Tangon Ojennus Selinmakuulla

Selällään Maailman Ympäri

Kaapeli Vuorottaiset Ojentajapunnerrukset

Kaapeli EZ-tangon Ojentajapunnerrus

Kaapelin Ylä-Tricepsin Ojentaja

Fitwill

Kirjaa harjoitukset, seuraa edistystä & rakenna voimaa.

Related Workouts

Ultimate Bodyweight HIIT Push-Up Workout: Build Strength & Endurance

7-Minute HIIT Push-up Blast for Ultimate Upper Body Strength

Ultimate Bodyweight Push-up Routine for Upper Body Strength

Powerhouse Push-Up Quartet

Ultimate Bodyweight Push-Up HIIT Workout for Maximum Strength and Endurance

Related Workouts

Ultimate Bodyweight HIIT Push-Up Workout: Build Strength & Endurance

7-Minute HIIT Push-up Blast for Ultimate Upper Body Strength

Ultimate Bodyweight Push-up Routine for Upper Body Strength

Powerhouse Push-Up Quartet

Ultimate Bodyweight Push-Up HIIT Workout for Maximum Strength and Endurance

Liittyvät harjoitukset

Käsipainolla Tehtävä Seisten Ojentajat Ojennus

Kehopainoinen Polvistettu Ojentajapunnerrus

Penkkipunnerrus Tangolla

Tangon Ojennus Selinmakuulla

Selällään Maailman Ympäri

Kaapeli Vuorottaiset Ojentajapunnerrukset

Kaapeli EZ-tangon Ojentajapunnerrus

Kaapelin Ylä-Tricepsin Ojentaja