Curl Kabel Satu Lengan

Latihan Terkait

Curl Duduk Kabel Overhead (Bar SZ)

Curl Biceps Kabel Satu Tangan Bayesian

Tarikan Lat Satu Lengan Dengan Kabel

Curl Pendeta Dengan Kabel

Curl Preacher Terbalik Dengan Kabel

Ekstensi Trisep Berlutut Dengan Kabel

Curl Biceps Genggaman Terbalik Dengan Kabel (Batang SZ)

Curl Preacher Palang Tali Dengan Genggaman Palu

Lihat Semua Latihan

Fitwill

Catat Latihan, Lacak Kemajuan & Bangun Kekuatan.

Raih lebih banyak dengan Fitwill: jelajahi lebih dari 5.000 latihan dengan gambar dan video, akses latihan bawaan maupun kustom, cocok untuk sesi gym maupun di rumah, dan lihat hasil nyata.

Mulai perjalanan Anda. Unduh hari ini!

Related Workouts

Superset Arm Blaster: Maximize Your Biceps and Triceps Growth

Target your arms with supersets: barbell curls, EZ-bar triceps extensions, cable curls, and neutral grip kickbacks for serious biceps and triceps gains.

Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises

Lihat Semua Latihan