Dumbbell Seated Neutral Wrist Curl
Gerakan terkait
[ Catatan dan perencana latihan ]
Rencanakan latihan berikutnya di Fitwill
Program dan catatan latihan siap digunakan kapan pun Anda siap berlatih.
Latihan terkait
Build stronger forearms with this dumbbell-based wrist and finger curl workout designed to enhance grip strength and muscle endurance.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
[ Habitwill untuk iPhone dan Android ]
Bangun kebiasaan yang sesuai dengan keseharian Anda.
Buat kebiasaan harian, mingguan, dan bulanan dengan Habitwill. Tetapkan tujuan, susun kebiasaan berdasarkan kategori, dan catat kemajuan dalam hitungan detik. Tambahkan catatan atau angka yang ingin Anda pantau, atur pengingat yang tidak mengganggu, lalu lihat perkembangan melalui tampilan Hari Ini, Mingguan, Bulanan, dan Keseluruhan. Semuanya dalam aplikasi yang sederhana dan mudah digunakan agar Anda tetap konsisten.
