Raih lebih banyak dengan Fitwill: jelajahi lebih dari 5.000 latihan dengan gambar dan video, akses latihan bawaan maupun kustom, cocok untuk sesi gym maupun di rumah, dan lihat hasil nyata.
Build an impressive upper body with this challenging workout. Dumbbell bench press, incline bench press, pullovers, and lateral bent-over raises will sculpt your chest, shoulders, and back.