Ekstensi Punggung Dengan Tuas
Latihan Terkait
Fitwill
Catat Latihan, Lacak Kemajuan & Bangun Kekuatan.
Raih lebih banyak dengan Fitwill: jelajahi lebih dari 5.000 latihan dengan gambar dan video, akses latihan bawaan maupun kustom, cocok untuk sesi gym maupun di rumah, dan lihat hasil nyata.
Mulai perjalanan Anda. Unduh hari ini!
Related Workouts
Strengthen your back with this four-exercise machine workout. Focus on lat pulldowns, seated rows, high rows, and back extensions for maximum gains.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises