Latihan Buka Sayap Dada Dengan Tuas

Latihan Terkait

Tarikan Tubuh Terbantu Dengan Genggaman Dekat Paralel

Curl Preacher Tuas (versi 2)

Curl Preacher Tuas

Curl Biceps Bergantian Dengan Tuas

Lever Curl Pendeta

Dayung Duduk Genggaman Sempit Bergantian Dengan Tuas (beban Pelat)

Tarikan T Bar Lever (dengan Beban Piringan)

Baris Miring Dengan Genggaman Netral Pada Mesin Tuas (dengan Dukungan Dada)

Lihat Semua Latihan

Fitwill

Catat Latihan, Lacak Kemajuan & Bangun Kekuatan.

Capai lebih banyak dengan Fitwill: jelajahi lebih dari 5000 latihan dengan gambar dan video, akses latihan bawaan dan kustom, sempurna untuk sesi gym dan rumah, dan lihat hasil nyata.

Mulai perjalanan Anda. Unduh hari ini!

Related Workouts

Ultimate Lever Chest Workout: Build Massive Chest Muscles with Leverage Machines

Push your limits with this 4-exercise lever chest workout focusing on strength, definition, and mass using lever machines. Perfect for all levels.

Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises

Lihat Semua Latihan