Curl Tinggi Dengan Dumbbell

Latihan Terkait

Curl Palu Dengan Dumbbell

Curl Biceps Berdiri Dengan Dumbbell

Curl Biceps Dengan Dumbbell Pada Bangku Miring

Curl Biceps Dengan Dumbbell Di Bangku Miring

Curl Biceps Dalam Dengan Dumbbell Berdiri (versi 2)

Curl Pendeta Berdiri Dengan Dumbbell

Curl Biceps Pelayan Dengan Dumbbell

Curl Biceps Dumbbell Bergantian

Lihat Semua Latihan

Fitwill

Catat Latihan, Lacak Kemajuan & Bangun Kekuatan.

Capai lebih banyak dengan Fitwill: jelajahi lebih dari 5000 latihan dengan gambar dan video, akses latihan bawaan dan kustom, sempurna untuk sesi gym dan rumah, dan lihat hasil nyata.

Mulai perjalanan Anda. Unduh hari ini!

Related Workouts

Ultimate Dumbbell Arm Workout for Massive Biceps Gains

Boost your biceps with this focused dumbbell arm workout including Incline, High, Hammer, and Concentration Curls with perfect reps and sets.

Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises

Biceps & Triceps Dumbbell Workout

Build and define your arms with this intense dumbbell biceps and triceps superset workout. 3 sets of 12, 10, and 8 reps.

Home | Single Workout | Beginner: 4 exercises

Lihat Semua Latihan