Tekan Bangku Miring Dengan Barbel Dan Genggaman Dekat
Latihan Terkait
Fitwill
Catat Latihan, Lacak Kemajuan & Bangun Kekuatan.
Capai lebih banyak dengan Fitwill: jelajahi lebih dari 5000 latihan dengan gambar dan video, akses latihan bawaan dan kustom, sempurna untuk sesi gym dan rumah, dan lihat hasil nyata.
Mulai perjalanan Anda. Unduh hari ini!
Related Workouts
Enhance your arm strength with this Barbell and EZ Barbell routine. Includes barbell curls, bench presses, preacher curls, and triceps extensions.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
This upper body workout focuses on biceps and triceps, targeting strength and hypertrophy. Get ready to pump up those arms!
Gym | Single Workout | Intermediate: 6 exercises