Peregangan Rotasi Punggung Dengan Posisi Berlutut
Latihan Terkait
Fitwill
Catat Latihan, Lacak Kemajuan & Bangun Kekuatan.
Raih lebih banyak dengan Fitwill: jelajahi lebih dari 5.000 latihan dengan gambar dan video, akses latihan bawaan maupun kustom, cocok untuk sesi gym maupun di rumah, dan lihat hasil nyata.
Mulai perjalanan Anda. Unduh hari ini!
Related Workouts
A 10-exercise bodyweight workout targeting the back and shoulders to improve posture, mobility, and stability. No equipment needed!
Home | Single Workout | Beginner: 10 exercises