Tekan Bangku Barbel Dengan Genggaman Dekat Terbalik
Latihan Terkait
Fitwill
Catat Latihan, Lacak Kemajuan & Bangun Kekuatan.
Capai lebih banyak dengan Fitwill: jelajahi lebih dari 5000 latihan dengan gambar dan video, akses latihan bawaan dan kustom, sempurna untuk sesi gym dan rumah, dan lihat hasil nyata.
Mulai perjalanan Anda. Unduh hari ini!
Related Workouts
Strengthen your arms with this barbell-focused workout, targeting biceps and triceps through curls and presses with descending reps.
Gym | Single Workout | Intermediate: 4 exercises