Tekan Bangku Dengan Dumbbell Dan Tekanan
Latihan Terkait
Fitwill
Catat Latihan, Lacak Kemajuan & Bangun Kekuatan.
Capai lebih banyak dengan Fitwill: jelajahi lebih dari 5000 latihan dengan gambar dan video, akses latihan bawaan dan kustom, sempurna untuk sesi gym dan rumah, dan lihat hasil nyata.
Mulai perjalanan Anda. Unduh hari ini!
Related Workouts
Boost your chest workout with this dumbbell-focused routine for mass and definition, targeting upper, middle, and lower chest areas.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Boost your chest strength and definition with this ultimate dumbbell workout combining incline presses and flys.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises