Squat Terpisah Bulgaria Dengan Bantuan Dumbbell

Latihan Terkait

Tarikan Sumo Dengan Dumbbell

Sit-up Menurun Dengan Dumbbell Di Atas Kepala

Squat Dengan Dumbbell

Crunch Lengan Lurus Dengan Dumbbell

Squat Dengan Dumbbell Satu Tangan Di Atas Kepala

Femoral Berbaring Dengan Dumbbell

Ekstensi Pinggul Dengan Pullover Dumbbell Di Bola Latihan

Angkat Lateral Dumbbell Duduk (versi 2)

Lihat Semua Latihan

Fitwill

Catat Latihan, Lacak Kemajuan & Bangun Kekuatan.

Raih lebih banyak dengan Fitwill: jelajahi lebih dari 5.000 latihan dengan gambar dan video, akses latihan bawaan maupun kustom, cocok untuk sesi gym maupun di rumah, dan lihat hasil nyata.

Mulai perjalanan Anda. Unduh hari ini!

Related Workouts

Leg Day Dumbbell Workout: 4 Powerful Lower Body Moves for Strength and Stability

Build strength and improve mobility with this 4-move dumbbell leg workout targeting quads, hamstrings, and glutes.

Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises

Ultimate Dumbbell Lower Body Workout for Strength and Mobility

Sculpt your legs and glutes with this dumbbell lower body workout. Includes squats, Cossack squats, split squats, and seated calf raises. Perfect for strength!

Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises

Lihat Semua Latihan