Curl Kaki Berbaring Menurun Dengan Dumbbell

Latihan Terkait

Tarikan Sumo Dengan Dumbbell

Squat Terpisah Bulgaria Dengan Bantuan Dumbbell

Sit-up Menurun Dengan Dumbbell Di Atas Kepala

Squat Dengan Dumbbell

Crunch Lengan Lurus Dengan Dumbbell

Squat Dengan Dumbbell Satu Tangan Di Atas Kepala

Femoral Berbaring Dengan Dumbbell

Ekstensi Pinggul Dengan Pullover Dumbbell Di Bola Latihan

Lihat Semua Latihan

Fitwill

Catat Latihan, Lacak Kemajuan & Bangun Kekuatan.

Raih lebih banyak dengan Fitwill: jelajahi lebih dari 5.000 latihan dengan gambar dan video, akses latihan bawaan maupun kustom, cocok untuk sesi gym maupun di rumah, dan lihat hasil nyata.

Mulai perjalanan Anda. Unduh hari ini!

Related Workouts

Ultimate Dumbbell Lower Body Workout for Strength and Mobility

Sculpt your legs and boost lower-body strength with this powerful dumbbell-only workout. Perfect for at-home or gym training.

Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises

Build Strong Legs: 4-Exercise Dumbbell Workout for Lower Body Strength

Boost your lower body strength with this effective dumbbell workout targeting legs, glutes, and calves!

Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises

Lihat Semua Latihan