Tekukan Dan Tekan Dengan Dumbbell Serta Ekstensi Trisep
Latihan Terkait
Fitwill
Catat Latihan, Lacak Kemajuan & Bangun Kekuatan.
Raih lebih banyak dengan Fitwill: jelajahi lebih dari 5.000 latihan dengan gambar dan video, akses latihan bawaan maupun kustom, cocok untuk sesi gym maupun di rumah, dan lihat hasil nyata.
Mulai perjalanan Anda. Unduh hari ini!
Related Workouts
Strengthen arms and chest with this dumbbell workout. Includes curls, presses, and extensions for a complete upper body routine.
Gym | Single Workout | Beginner: 5 exercises