Pakaitinis Hantelių Lenkimas Sėdint Ant Suoliuko Su Nuolydžiu
Susiję pratimai
[ Treniruočių žurnalas ir planuoklis ]
Įtraukite kitą treniruotę į Fitwill
Tegul planas ir treniruočių žurnalas būna paruošti, kai būsite pasirengę.
Panašios treniruotės
A powerful 4-step arm workout featuring barbell and dumbbell exercises to sculpt your biceps and triceps. Perfect for building strength and definition.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Master an arm workout featuring exercises like Incline Bicep Curl and Triceps Extension, boosting strength and definition using just dumbbells.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
[ Habitwill, skirta iPhone ir Android ]
Kurkite įpročius, kurie dera prie jūsų tikros rutinos.
Habitwill padeda kurti kasdienius, savaitinius ir mėnesinius įpročius, nusistatyti aiškius tikslus, viską suskirstyti į kategorijas ir per kelias sekundes užfiksuoti pažangą. Pridėkite pastabas ar pasirinktines reikšmes, suplanuokite švelnius priminimus ir peržiūrėkite savo pagreitį rodiniuose Šiandien, Savaitė, Mėnuo ir Bendrai - švarioje mobiliojoje aplinkoje, sukurtoje nuoseklumui palaikyti.
