Day 5 of Week 2 - Get fit
Atliko Nono · 2026 m. gegužės 24 d.
1. Užlipimas Ant Suoliuko Su Svarmenimis: 3 sets • 12 reps
2. Traukos Lynu Sėdint Žemyn: 3 sets • 12 reps
3. Kojos Atmetimas Atgal Su Lynu (Donkey Kickback): 3 sets • 12 reps
4. Kabelio Pasukimas: 3 sets • 10 reps
5. Lenta (Front Plank): 3 sets • :30, :30 and :30.
6. Ėjimas Ant Bėgimo Takelio: 1 set • 20:00.
See the full workout in the Fitwill app.
Sukurk geriausią savęs versiją, viena treniruotė vienu metu
Atskleiskite savo potencialą su Fitwill. Kurkite ir sekite savo treniruotes iš daugiau nei 5000 pratimų namams ar sporto salei. Pajuskite progresą ir mėgaukitės rezultatais.
Pasiruošę pokyčiams? Atsisiųskite dabar ir pradėkite savo kelionę!
