Fitwill Treniņu žurnāls un plānotājs
Veido labāko sevi, viens treniņš pēc otra
Atklāj savu potenciālu ar Fitwill. Izveido un seko saviem treniņiem no vairāk nekā 5000 vingrojumiem mājās vai sporta zālē. Sajūti progresu un izbaudi rezultātus.
Esi gatavs pārmaiņām? Lejupielādē tagad un sāc savu ceļu!
Vairs nekādas minēšanas
Pārveido savu fizisko formu: katra treniņa uzskaites spēks
Sākt fitnesa ceļu bez progresa uzskaites ir kā doties ceļā bez kartes — tu kusties, bet vai zini, kurp dodies? Panākumu atslēga nav cerībā uz rezultātiem, bet gan stratēģiskā plānošanā un rūpīgā katra treniņa uzskaitē.
Kad reģistrē savus vingrojumus, sērijas, atkārtojumus un svarus, tu ne tikai trenējies — tu veido panākumu plānu. Šī sistemātiskā pieeja palīdz pamanīt likumsakarības, pilnveidot savu rutīnu un veikt izmaiņas, kas patiešām darbojas tavam ķermenim. Tas ir par to, lai katrs treniņš kļūtu par soli tuvāk mērķim.
Uzskaite arī padziļina saikni starp prātu un muskuļiem, palielinot izpratni par sava ķermeņa stiprajām pusēm un potenciālu. Tā pārvērš parastu vingrošanu apzinātā praksē, kur katrs sviedru piliens tuvina tevi maksimālajam sniegumam.
Aizmirsīsim minējumus un izmantosim uzskaites spēku. Katru reizi, kad reģistrē treniņu, tu ne tikai pieraksti skaitļus — tu iezīmē savu ceļu uz panākumiem, ko virza dati, progress un precizitāte. Sāc uzskaiti jau šodien un vēro, kā tava pārmaiņa iegūst formu.
Tava fiziskā forma, jaunā līmenī
Ienirsti Fitwill būtībā — tā nav tikai kārtējā fitnesa lietotne, bet visaptverošs sabiedrotais ceļā uz optimālu veselību un sniegumu. Mūsu rūpīgi izstrādātās funkcijas apvieno inovācijas un intuīciju, lai sniegtu atbalstu lietotājiem jebkurā fitnesa posmā. Ikviens atradīs vērtību mūsu dinamiskajā rīku klāstā — no iesācēja līdz pieredzējušam sportistam.
Fitwill ir kas vairāk par lietotni; tā ir personīgā fitnesa revolūcija. Koncentrējoties uz lietotāja pieredzi, pielāgošanu un kvalitatīvu saturu, mēs nodrošinām, ka tavs ceļš uz fizisko formu ir tikpat vērtīgs kā rezultāti. Laipni lūdzam fitnesa nākotnē — kur katrs treniņš, katrs atkārtojums un katrs sasniegtais mērķis ir solis tuvāk labākajai savai versijai.
Uzlabo savu fizisko formu
Katrs atkārtojums, sērija un treniņš: fiksēts un sinhronizēts
Dod spēku savai fitnesa odisejai ar mūsu daudzpusīgo lietotni. Bez piepūles seko progresam, izmanto uzlabotas rutīnas un pārliecinies, ka katrs atkārtojums ir svarīgs – gan tiešsaistē, gan bezsaistē. Iepazīsti funkcijas, kas palīdzēs noturēt tavu fitnesa ceļu pareizajā virzienā.
- Iezīmē savu fitnesa ceļu
- ar vienkāršu plānošanu un pierakstīšanu.
- Integrēti taimeri:
- Seko treniņiem un atpūtas pauzēm vienuviet!
- Papildu jauda ar supersērijām?
- Mēs par to esam parūpējušies.
- Vienmēr tavā pusē:
- Strādā gan tiešsaistē, gan bezsaistē. Tikai atceries laiku pa laikam pieslēgties.
- Mākoņsynchronizācijas maģija:
- Aizmirsti par datu zudumu un saglabā savus treniņus un progresu drošībā.
Revolucionizē savus treniņus
Interaktīva vingrojumu pieredze
Pacel savu fitnesa rutīnu jaunā līmenī ar aizraujošiem multimediju materiāliem, kas ļauj dziļāk izprast katru vingrojumu. Mūsu 3D animācijas, spilgtie attēli un visaptverošie video resursi padara katra kustības apgūšanu un pilnveidošanu vēl interesantāku.
- Ienir
- dzīvē līdzīgās 3D vingrojumu animācijās.
- Izpēti
- vingrojumus ar 3D attēliem, kas izceļ galvenās muskuļu grupas.
- Piekļūsti
- plašai mācību YouTube video kolekcijai.
Pārvaldi katru kustību
Visaptveroša vingrojumu bibliotēka
Ienir plašā krātuvē, kas pielāgota katram fitnesa entuziastam. Neatkarīgi no tā, vai esi sporta zālē, mājās vai veido savu unikālo rutīnu – mūsu bibliotēka ar vairāk nekā 5000 vingrojumiem, attēliem, animācijām un video ceļvežiem būs tev palīgs.
- Atklāj 5000+ vingrojumus,
- katrs papildināts ar attēliem, animācijām un YouTube pamācībām.
- Ideāli piemērots
- gan sporta zāles entuziastiem, gan mājas treniņu cienītājiem
- Pielāgo savu rutīnu:
- Pievieno un pielāgo vingrojumus, izmantojot jebkuru YouTube video.
Pastiprini savus treniņus
Galīgā treniņu bibliotēka
Sāc savu fitnesa ceļojumu ar mūsu rūpīgi atlasīto treniņu bibliotēku. Fitwill piedāvā vairāk nekā 200 treniņu plānus un iespēju izveidot savas rutīnas, izaicinājumus un plānus. Viegli organizē, dublē un pilnveido savas sesijas, lai tās atbilstu taviem mērķiem un grafikam. Neatkarīgi no tā, vai audzē muskuļus, zaudē svaru vai vienkārši uzturi formu, mūsu treniņu bibliotēkā atradīsi visu nepieciešamo panākumiem.
- Ienir
- plašā 200+ treniņu rutīnu kolekcijā.
- Pielāgo savu fitnesa ceļu:
- Izvēlies atsevišķus treniņus, izaicinājumus vai visaptverošus plānus.
- Organizē ar precizitāti:
- Grupē treniņus pa nedēļām strukturētām rutīnām vai pa dienām dinamiskām izaicinājumiem.
- Bez piepūles
- dublē nedēļas, dienas vai atsevišķus vingrojumus kopā ar visām sērijām.
- Uzreiz
- pārkopē sērijas no iepriekšējiem vingrojumiem plānā, padarot sesijas sagatavošanu ātrāku.
Precizitāte praksē
Meistarīga vingrojumu pielāgošana
Iegūsti nepārspējamu kontroli pār katru savas treniņu rutīnas aspektu. Mūsu rediģēšanas rīki ir radīti detaļu cienītājiem, kuri zina, cik svarīgas ir nianses. Pielāgo sērijas, izvēlies vingrojumu tipus vai maini mērvienības – tu nosaki treniņa noteikumus.
- Bez piepūles
- pievieno vai maini sērijas, lai tās atbilstu taviem mērķiem.
- Izvēlies no dažādiem vingrojumu tipiem:
- atkārtojumi, atkārtojumi ar svaru, laiks vai distance.
- Elastība mērvienībās:
- Pārslēdzies starp kg/lbs un km/mi bez grūtībām.
- Dublē
- veselas nedēļas, konkrētas dienas vai atsevišķus vingrojumus, saglabājot visas sēriju detaļas.
- Paātrini
- plānošanu, pārkopējot sērijas no iepriekšējām sesijām uz pašreizējo vingrojumu tajā pašā rutīnā.
Iegūsti spēku ar precīzu laika kontroli
Intervalu treniņi
Atbrīvo dinamiskus treniņus ar mūsu intervālu treniņiem. Bez piepūles pārslēdzies starp intensīviem aktivitātes periodiem un īsām atpūtas pauzēm, optimizējot kaloriju patēriņu un sirds izturību. Neatkarīgi no tā, vai esi HIIT entuziasts vai Tabata piekritējs, mūsu pielāgotie intervāli palīdzēs tev sasniegt jaunus fitnesa augstumus.
- Pielāgojami intervāli:
- Iestati darba un atpūtas periodus atbilstoši savam sagatavotības līmenim.
- Vadīti taimeri:
- Saglabā tempu ar audio un vizuālām norādēm visas sesijas laikā.
- Iepriekš sagatavoti treniņi:
- Esi jauns intervālu treniņos? Sāc ar mūsu ekspertu izstrādātajiem treniņiem.
- Seko progresam:
- Uzraugi savu sniegumu un vēro, kā aug tava izturība.
Ikviens maina savu dzīvi ar Fitwill.
Pārveido savu fizisko formu, paplašini iespējas un kļūsti par jaunu, spēcīgāku sevi.
Jaunākie treniņi
Fitwill
Reģistrē treniņus, seko progresam un stiprini sevi.
Sasniedz vairāk ar Fitwill: izpēti vairāk nekā 5000 vingrojumu ar attēliem un video, izmanto iebūvētos un pielāgotos treniņus – piemēroti gan sporta zālei, gan mājām – un redzi reālus rezultātus.
Sāc savu ceļu. Lejupielādē jau šodien!
Biežāk uzdotie jautājumi
- Kas ir Fitwill?
- Fitwill ir fitnesa lietotne, kas palīdz reģistrēt treniņus, sekot progresam un sasniegt savus fitnesa mērķus.
- Kā Fitwill palīdz sekot manam fitnesa progresam?
- Fitwill seko taviem setiem, atkārtojumiem, svaram un treniņiem, ļaujot tev laika gaitā uzraudzīt savu progresu.
- Vai Fitwill piedāvā gan sporta zāles, gan mājas treniņus?
- Jā, Fitwill piedāvā treniņus gan sporta zālē, gan mājās ar vairāk nekā 5000 vingrinājumiem.
- Vai es varu pielāgot savus treniņu plānus Fitwill lietotnē?
- Jā, tu vari izveidot un pielāgot savas treniņu rutīnas atbilstoši saviem mērķiem.
- Cik vingrinājumu ir Fitwill bibliotēkā?
- Fitwill piedāvā vairāk nekā 5000 vingrinājumu ar attēliem un video.
- Vai Mūža piekļuve ir pieejama gan iOS, gan Android?
- Jā, Mūža piekļuve ir pieejama abās platformās. Lejupielādē no App Store vai Google Play un izbaudi pilnu pieredzi.
- Ko ietver Mūža piekļuve?
- Mūža piekļuve nodrošina pilnu piekļuvi visām Fitwill funkcijām, tostarp 5000+ vingrinājumiem, 300+ treniņiem un nākotnes atjauninājumiem, bez atkārtotām maksām.
- Vai ar Mūža piekļuvi ir kādas atkārtotas maksas?
- Nē, Mūža piekļuve ir vienreizējs maksājums bez atkārtotām izmaksām. Izbaudi neierobežotas funkcijas un atjauninājumus bez mēneša vai gada maksām.
- Vai es varu pārcelt savu Mūža piekļuvi, ja mainu ierīci?
- Jā, Mūža piekļuve ir piesaistīta tavam kontam, tāpēc vari viegli atjaunot pirkumu, mainot ierīci vai pārinstalējot lietotni.
- Vai jums ir Mūža piekļuves abonements bez atkārtotām maksām?
- Jā, Fitwill piedāvā Mūža piekļuves abonementu ar vienreizēju maksājumu, kas nodrošina pilnu piekļuvi visām lietotnes funkcijām un nākotnes atjauninājumiem bez atkārtotām maksām.
- Kādas ir Mūža piekļuves priekšrocības?
- Ar Mūža piekļuves abonementu tu iegūsti pilnu un neierobežotu piekļuvi visām Fitwill pašreizējām un nākotnes funkcijām par vienreizēju maksu. Nekādu atkārtotu maksājumu – tikai mūža piekļuve visam, ko lietotne piedāvā!
- Vai es varu izmantot Fitwill bez interneta?
- Jā, tu vari piekļūt saviem reģistrētajiem treniņiem un treniņu plāniem arī bezsaistē.
- Kādas treniņu programmas ir pieejamas Fitwill?
- Fitwill piedāvā plašu programmu klāstu, tostarp spēka treniņus, kardio un HIIT.
- Vai Fitwill piedāvā vingrinājumu video pamācības?
- Jā, Fitwill ietver video katram vingrinājumam, lai nodrošinātu pareizu tehniku un izpildi.
- Kā es varu reģistrēt savus treniņus Fitwill lietotnē?
- Tu vari reģistrēt treniņus, ievadot savus setus, atkārtojumus un svarus lietotnē.
- Vai es varu sinhronizēt savus datus starp ierīcēm?
- Jā, Fitwill ļauj sinhronizēt tavas treniņu datus starp vairākām ierīcēm.
- Vai Fitwill atbalsta intervālu treniņus?
- Jā, Fitwill atbalsta intervālu treniņus ar pielāgojamiem darba un atpūtas taimeriem.
- Kā darbojas vingrinājuma taimeris?
- Vingrinājuma taimeris palīdz tev sekot atpūtas pauzēm un darba intervāliem treniņa laikā.
- Vai Fitwill ir pieejams bezmaksas izmēģinājuma periods?
- Jā, Fitwill piedāvā 7 dienu bezmaksas izmēģinājuma periodu ar pilnu piekļuvi visām funkcijām.
- Kā es varu lejupielādēt Fitwill?
- Tu vari lejupielādēt Fitwill no App Store (iOS) vai Google Play (Android).
- Vai Fitwill ir piemērots iesācējiem?
- Jā, Fitwill piedāvā treniņus un plānus, kas piemēroti gan iesācējiem, gan pieredzējušiem lietotājiem.
- Vai es varu reģistrēt setus, atkārtojumus un svaru Fitwill lietotnē?
- Jā, Fitwill ļauj reģistrēt setus, atkārtojumus un svarus katram vingrinājumam.
- Vai Fitwill piedāvā progresa uzraudzību un ieskatus?
- Jā, Fitwill nodrošina detalizētu progresa uzraudzību, tostarp grafikus un ieskatus par taviem uzlabojumiem.
- Vai es varu reģistrēt vingrinājumus ar ķermeņa svaru Fitwill lietotnē?
- Jā, tu vari reģistrēt vingrinājumus ar ķermeņa svaru un sekot to progresam lietotnē.