Full Body Home Workout #2
Mājas · Iesācējiem · Vingrinājumu skaits: 5
Ķermeņa svars · Vingrošanas paklājiņš
Treniņa priekšskatījumsFitwill — Treniņu žurnāls un plānotājs
Ieplānojiet nākamo treniņu. Novērtējiet savu progresu.
Izveidojiet treniņu plānu sporta zālei vai mājām, pierakstiet katru piegājienu un sekojiet progresam vienuviet.
Vingrinājumu skaits: 9600+
Skatiet, kā tas darbojas
[ Skatiet, kā tas darbojas ]
No plāna līdz pabeigtam treniņam
- 01
Izvēlieties vai izveidojiet treniņu plānu
Sāciet ar gatavu treniņu plānu vai sastādiet savu.
- 02
Pierakstiet katru piegājienu
Pierakstiet piegājienus, atkārtojumus un svarus treniņu žurnālā.
- 03
Novērtējiet treniņos sasniegto
Apskatiet treniņu vēsturi un grafikus, lai izlemtu, kam pievērsties nākamajā treniņā.
[ 01 ]
Saglabājiet treniņa ritmu
Izmantojiet atpūtas taimeri un pierakstiet treniņus no lejupielādētajiem plāniem arī bez interneta. Atjaunojiet interneta savienojumu, lai sinhronizētu treniņu vēsturi.
- Atpūtas taimeris starp piegājieniem
- Ekrāns paliek ieslēgts
- Pieraksti bezsaistē, sinhronizācija vēlāk
[ 02 · Vingrinājumu bibliotēka ]
Atrodiet piemērotu vingrinājumu un skatiet, kā to veikt
Meklējiet pēc muskuļiem vai inventāra un pirms piegājiena apskatiet pieejamo attēlu vai video.
- Vingrinājumu skaits: 9600+
- Atlase pēc muskuļiem un inventāra
- Izlase un pašu veidoti vingrinājumi
Video un HD attēliem vajadzīgs interneta savienojums.
Vingrinājumu bibliotēka
[ 03 · Treniņu bibliotēka ]
Sāciet ar plānu. Pielāgojiet to sev.
Izvēlieties gatavu treniņu vai izveidojiet savu sporta zālei vai mājām. Pielāgojiet vingrinājumus un piegājienus savām vajadzībām.
- Plāni, izaicinājumi un atsevišķi treniņi
- Sakārtoti pa nedēļām un dienām
- Iesācējiem un pieredzējušiem
[ 04 · HIIT un intervāli ]
Vai dodat priekšroku HIIT? Fitwill uzņems arī intervālu laiku
Papildus parastajiem treniņiem sporta zālē un mājās Fitwill atbalsta arī intervālu treniņus. Izvēlieties gatavu HIIT treniņu vai pārveidojiet jebkuru savu treniņu par intervālu treniņu. Taimeris norādīs, kad pāriet pie nākamā vingrinājuma.
- Gatavi HIIT treniņi
- Sagatavošanās, slodzes un atpūtas laiks
- Apļi un atjaunošanās
[ Treniņu bibliotēka ]
Atrodiet idejas nākamajam treniņam
[ Vingrinājumu bibliotēka ]
9600+vingrinājumi bibliotēkā
Atrodiet savam plānam piemērotu vingrinājumu un pierakstiet tā izpildi Fitwill lietotnē.
Ko saka cilvēki, kuri trenējas ar Fitwill
Atlasītas App Store un Google Play atsauksmes oriģinālajā angļu valodā.
“Great app, lots of information and exercises. detailed examples of exercises with explanations.”
Gio P
“Just wow, the amount of exercises is amazing as is the design and graphics in this app.”
Atsauksmes fragments
Simon Susina
“I really like how I can create my own workout plan from a lot of options.”
Catherine Sullivan
“It can take a bit of time to set up a workout but once its in there its nice and quick to log.”
Atsauksmes fragments
Heidi Johns
“It's too good application for homework out and also for beginners...”
Anu Radha
“Very nice app if you are starting to workout at home”
ujjwal sharma
Vairāk atsauksmju (13)
“been waiting for this. thank you.”
Jaypf1874
“Best 30 days changes in this app....”
Sumit sakhavala
“Very good application 😘”
bharat kori
“One of the best...I looked at so many.”
RNBBER
“So I recommend it to anyone at home”
Atsauksmes fragments
Rodel43
Amazing
“App”
Naheem2886
“For sure i will keep using the app as main workout tracker. 👍👍👍”
Atsauksmes fragments
Andrei Lucian
“Nice app.. It will helps us to fit well..💓💓”
Dhiraj Nalawade
“Only one word,I should say about this app(Awesome)”
Vinod Balasubramaniam
“It's really good app..”
Danny Khan
“Best fitness ever”
mayank Dhankhar
“Amazing app”
Mo Bayari
“Hell Yeah Let's Go!!!”
Jeremiah Cody Young Bird (J.C)
Biežāk uzdotie jautājumi
Ko varu darīt ar Fitwill?
Plānojiet treniņus, pierakstiet piegājienus, atkārtojumus un svarus, kā arī apskatiet savu treniņu vēsturi un grafikus.
Vai varu izmantot mājās un sporta zālē?
Jā. Izvēlieties treniņu plānu, kas atbilst mājās vai sporta zālē pieejamajam inventāram.
Vai varu izveidot savus treniņus?
Jā. Izveidojiet savu plānu vai mainiet vingrinājumus un piegājienus esošā treniņu plānā.
Vai Fitwill darbojas bezsaistē?
Pēc pirmās pieslēgšanās internetam lejupielādētos plānus un treniņu pierakstīšanu var izmantot bezsaistē. Sinhronizācijai, video un HD attēliem nepieciešams interneta savienojums.
Kas ir pieejams bez maksas un par ko jāmaksā?
Fitwill var lejupielādēt bez maksas. Premium funkcijas pieejamas ar abonementu vai vienreizēju Lifetime pirkumu. Lietotnē pārbaudiet cenas un to, ko ietver katrs pirkums. Nepieņemiet, ka iOS veikts pirkums būs pieejams arī Android ierīcē vai otrādi.
Vai ir bezmaksas izmēģinājums?
Izmēģinājuma pieejamība un lietošanas nosacījumi var atšķirties atkarībā no platformas un konta. Pirms pirkuma pārbaudiet lietotnē redzamo piedāvājumu.
Kas notiks ar datiem, ja mainīšu telefonu?
Pirms telefona maiņas pārbaudiet lietotnes sinhronizācijas un pirkumu atjaunošanas iespējas. Ja vajadzīga palīdzība ar kontu vai pāreju uz citu platformu, sazinieties ar atbalsta komandu.
Kur varu saņemt palīdzību?
Ja vajadzīga palīdzība ar lietotni, kontu vai pirkumiem, sazinieties ar Fitwill atbalsta komandu. Kontakti →
Izvēlieties lietošanas iespēju lietotnē
Fitwill var lejupielādēt bez maksas. Premium funkcijas pieejamas ar abonementu vai vienreizēju Lifetime pirkumu. Aktuālās cenas un piedāvājumus skatiet lietotnē.
Izmēģinājuma pieejamība un lietošanas nosacījumi var atšķirties atkarībā no platformas un konta. Pirms pirkuma pārbaudiet lietotnē redzamo piedāvājumu.
[ Treniņu žurnāls un plānotājs ]
Ieplānojiet nākamo treniņu ar Fitwill
Treniņu plāns un žurnāls būs pa rokai, kad vēlēsieties sākt.
