Day 5 of Week 2 - Get fit
Pabeidza Nono · 2026. gada 24. maijs
1. Kāpšana Uz Paaugstinājuma Ar Hantelēm: 3 sets • 12 reps
2. Sēdus Vilkme Apakšējā Blokā: 3 sets • 12 reps
3. Kabeļa Ēzeļa Atvēziens: 3 sets • 12 reps
4. Kabeļa Pagrieziens: 3 sets • 10 reps
5. Planka Uz Apakšdelmiem: 3 sets • :30, :30 and :30.
6. Išana Uz Skrejceliņa: 1 set • 20:00.
See the full workout in the Fitwill app.
Veido labāko sevi, viens treniņš pēc otra
Atklāj savu potenciālu ar Fitwill. Izveido un seko saviem treniņiem no vairāk nekā 5000 vingrojumiem mājās vai sporta zālē. Sajūti progresu un izbaudi rezultātus.
Esi gatavs pārmaiņām? Lejupielādē tagad un sāc savu ceļu!
