Pullover Com Halter Com Braços Estendidos
Exercícios Relacionados
[ Registro e Planejamento de Treinos ]
Prepare o próximo treino no Fitwill
Tenha o plano e o diário de treino prontos quando estiver pronto.
Treinos relacionados
Build impressive chest size and shape with this powerful dumbbell-only chest workout. Perfect for all levels, no machines required!
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Boost your chest strength and definition with this ultimate dumbbell workout combining incline presses and flys.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Enhance your chest strength with this effective barbell, cable, and dumbbell workout.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Build an impressive upper body with this challenging workout. Dumbbell bench press, incline bench press, pullovers, and lateral bent-over raises will sculpt your chest, shoulders, and back.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
[ Habitwill para iPhone e Android ]
Crie hábitos que funcionam com a sua rotina real.
O Habitwill ajuda a criar hábitos diários, semanais e mensais, definir objetivos claros, organizar tudo com categorias e registar o progresso em segundos. Adicione notas ou valores personalizados, agende lembretes discretos e acompanhe o seu ritmo nas vistas Hoje, Semanal, Mensal e Geral numa experiência móvel simples, criada para a consistência.
