Ridicări Laterale Cu Gantere, Sprijinit Pe Piept
Exerciții similare
Fitwill
Înregistrează antrenamente, urmărește progresul & construiește forță.
Obține mai mult cu Fitwill: explorează peste 5000 de exerciții cu imagini și videoclipuri, accesează antrenamente predefinite și personalizate, perfecte atât pentru sală, cât și pentru acasă, și vezi rezultate reale.
Începe-ți călătoria. Descarcă astăzi!
Related Workouts
Build stronger, wider shoulders with this machine and dumbbell hypertrophy workout targeting all three deltoid heads.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Build bigger, rounder shoulders with this hypertrophy-focused gym workout using barbell, cable, and dumbbell exercises.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Build shoulder strength and definition with this upper-body workout using the Smith machine and dumbbells in 4 high-volume sets per move.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Build strong, defined shoulders with this all-dumbbell workout using controlled reps and smart volume to target all three deltoid heads.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Build powerful, defined shoulders with this targeted dumbbell-only shoulder workout for complete deltoid development.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Torch your delts with this 4-exercise shoulder workout using kettlebells and dumbbells for size, strength, and definition.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Habitwill pentru iPhone și Android
Construiește obiceiuri care se potrivesc rutinei tale reale.
Habitwill te ajută să creezi obiceiuri zilnice, săptămânale și lunare, să stabilești obiective clare, să organizezi totul pe categorii și să îți înregistrezi progresul în câteva secunde. Adaugă note sau valori personalizate, programează mementouri discrete și urmărește-ți ritmul în vizualizările Azi, Săptămânal, Lunar și General, într-o experiență mobilă curată, concepută pentru consecvență.
