Home Back Workout
Strengthen your lower back and core with this effective workout including lower back curls, elbow lifts, plank arm lifts, and iron cross planks.
Home | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Достигайте большего с Fitwill: исследуйте более 5000 упражнений с изображениями и видео, получайте доступ к встроенным и индивидуальным тренировкам, идеально подходящим как для зала, так и для домашних занятий, и наблюдайте реальные результаты.
Начните свое путешествие. Скачайте сегодня!
Strengthen your lower back and core with this effective workout including lower back curls, elbow lifts, plank arm lifts, and iron cross planks.
Home | Single Workout | Beginner: 4 exercises